Ko nga moemoea he mea ngaro, he uaua ki te whakamaarama, engari ka taea ano e raatau te maarama ki o tatou hinengaro. Mena kei te moemoea koe mo te heke o te huringa paheketanga o te wahine hapu i enei ra, tera pea he patai kei a koe mo te tikanga o tenei. I roto i tenei panui rangitaki, ka tirohia e tatou he aha te mea ka taea e koe me pehea e taea ai e koe te whakamahi kia pai ake te maarama ki a koe ano.
Te whakamaoritanga o te moemoea mo te hekenga o te wa o te wahine hapu
Ko nga wahine i te wa e hapu ana ratou i te wa e hapu ana i te wa e moemoea ana. Ko te tohu teitei i roto i tenei moemoea e whakaatu ana i te hiahia huna, i pehia ranei kia noho hei whaea. Ka mea te Karere a te Atua: I ahau e moe ana, ka tae mai etahi tangata ki mua i ahau. Ko tenei moemoea e tohu ana i te hiahia huna, i pehia ranei kia noho hei whaea.
Te whakamaoritanga o te moemoea mo te wa mo te wahine kua marenatia
Ko te moemoea o te wahine kua marena mo te wa ka taea te tohu i te pumau o tana oranga marena me tana koa o te marino me te rangimarie. I roto i tenei moemoea, ka wheako te wahine i te huringa o te ora i roto i te ahua o te whakamaharatanga o te wa e hapu ana ia. Ko te nui o te toto paheketanga i roto i tenei moemoea ka tohu pea i te hua me te nui o te oranga e koa ana koe inaianei.
Te whakamaoritanga o te moemoea mo te toto paheketanga i runga i nga kakahu mo te wahine hapu
I te moemoea whakamutunga, i hapu ahau, kua poke oku kakahu i te toto paheketanga. Hei whakamaoritanga, ko te toto e tohu ana i te oranga hou e tipu ana i roto i ahau. Ko te moemoea e kii ana kia tupato au kia kaua e kino te oranga hou ma te whakatau whakaaro kore.
He tohu mo te paheketanga i roto i te moemoea mo te wahine hapu
Ko te moemoea mo te paheketanga ka tohu pea i nga ahuatanga o te haputanga, penei i te whanaketanga o te kopu. Ko te tohu o te toto paheketanga i runga i nga kakahu ka whakaatu ano i nga ahuatanga o to oranga whaiaro. Hei tauira, mena kei te mau koe i tetahi momo kakahu i roto i to moemoea, ka tohu pea tenei i tetahi waahanga nui o to oranga.
Te whakamaoritanga o te moemoea mo te wa o te wahine hapu
I roto i te moemoea, i roto ahau i te ao tino rereke mai i taku e noho nei. Karekau he tane, he wahine anake. I hapu ahau ka tipu te peepi i roto i ahau. I tino harikoa au i tenei ao, engari ka oho ake ahau.
Ka tohu pea tenei moemoea i nga ahuatanga o te whakaoranga, i te hiahia ranei ki te whakarereke i to ahuatanga o naianei. Ka taea hoki te tohu kei te rite koe ki te awhi i tetahi waahanga hou, tetahi waahanga ranei o to oranga.
Te whakamaoritanga o te moemoea e pa ana ki te huringa paheketanga mo te wahine kua marenatia kaore i te hapu
Mo te wahine kua marenatia kaore i te hapu, ko te moemoea mo tona wa e whakaatu ana i te wa o te whakaaro me te tipu o tana whanaungatanga me tana tane. Hei tauira, ka tohu pea te moemoea i nga uauatanga i roto i tenei hononga, i te awangawanga, i te awangawanga ranei.
Te whakamaoritanga o te moemoea mo te wa mo te wahine kotahi
E ai ki te whakamaoritanga o te moemoea mo te wa mo te wahine kotahi, he tohu tenei kei te mokemoke te tangata me te mokemoke. Kaati, ka tohu pea tenei i nga uauatanga e pa ana ki te tangata moemoea i roto i tona ahuatanga o naianei.
Te whakamaoritanga o te moemoea mo te paheketanga i tetahi wa rereke
I tata nei, i moemoea ahau i te wa e paheke ana ahau i te waa rereke i taku huringa paheketanga. I roto i te moemoea, ka maumahara ahau he tino hohae me te kore i te waahi me nga toto katoa e rere ana ki raro i oku waewae. Kaore i taea e au te wiri i tenei ahuatanga, a ka tino whakararu taku moe. Ahakoa karekau i tino whai kiko te moemoea, he pai tonu te maarama ki ahau mo aku whakaaro me aku kare-a-roto mo taku waahi. Mo etahi o nga wahine, he tino kare-aroaro te paheketanga, a he uaua ki te whakatau i tera marama. Ma te mohio ki tenei moemoea, ka pai ake au ki te whakahaere i aku whakaaro me aku karekau mo taku wa.
Te whakamaoritanga o te moemoea mo te toto menstrual taumaha
Ko te toto paheketanga taumaha i roto i te moemoea he maha nga tohu e mau ana koe i te taumaha o te hinengaro, o te wairua ranei. Ko te tikanga hoki kei te pehia koe me te taumaha. Mena kei te kaha te rere o te toto, he tohu pea tenei kaore koe e aro pai ki nga ahuatanga o naianei. Ka raru ano pea koe i tetahi waa uaua o to oranga.
Te whakamaoritanga o te moemoea e pa ana ki te paheketanga i tetahi wa i tua atu i tona wa mo nga wahine takakau
I roto i te moemoea tata nei, he wa rereke ahau i te paheketanga o taku huringa paheketanga. I roto i te moemoea, e haereere ana ahau i roto i te koti paru, paru. Ka tohu pea tenei i aku karekau i te mana o taku paheketanga, e tohu ana ranei i te kaha o taku paheketanga.
I moemoea ahau mo taku waahi
I moemoea ahau mo taku waahi. I roto i te moemoea, i tu ahau i te rarangi roa i te tari o te taote. Me tatari ahau mo te wa roa, ka tae ki taku wa, ka kii mai te taote me tirotirohia ahau na te mea kua hapu ahau. I kii ia me hoki mai ano ahau mo tenei whakamatautau, katahi ka homai he pepa e kii ana "waa". I haria e ahau te putea, ka tae atu ahau ki te kainga, ka whakaatu ahau ki taku tane. I harikoa ia ki te rongo kei te haere ahau ki te paheketanga, ka whakamahara mai ki ahau me tiaki e matou te horoi horoi i a au e ngaro ana.
Te whakamaoritanga o te moemoea o te hekenga mai o te wa
He mea noa te hekenga o te wa i roto i te oranga o nga wahine, a ko tenei moemoea pea ka whakaata etahi o o wheako me o kare-a-roto. I te nuinga o te wa he tohu kei te tata koe ki te mutunga o tetahi mea, katahi ka taea e koe te haere tonu. Ko tenei moemoea pea he whakatupato mo tetahi take hauora kei a koe i tenei wa. Kia tupato ki nga korero o te moemoea, na te mea kei te whakaatu etahi tohu mo te take e pa ana koe ki to waa.
Te whakamaoritanga o te moemoea mo te whakaheke toto
Ko te paheketanga he tikanga maori ka puta ia marama mo te wahine. Ko te wa tenei ka tukuna te wahine mai i tana huringa ka taea e ia te mahi ano i nga mahi o ia ra. Ko te paheketanga i roto i nga moemoea ka tohu i nga mea rereke, tae atu ki te huringa, te ahunga whakamua, me te hua.
I roto i te moemoea i raro nei, kei te kite te wahine i te huringa o tona oranga. Ka neke ia mai i tetahi wahanga o tona oranga ki tetahi atu, a ko tana huringa he tohu o te whakawhiti. Ka whakamahara pea tenei moemoea ki te moemoea mo nga wero me nga waahi ka haere mai.
Te whakamaoritanga o te moemoea mo te toto paheketanga i runga i nga kakahu
I roto i te moemoea, kei te mau kakahu koe kua poke i te toto paheketanga. He tohu tenei i te huringa o te ora me te mea he wa whakawhiti tenei. Ko te toto i runga i ou kakahu e tohu ana i nga wero me nga huringa ka pa ki a koe i tenei waa.
I moemoea ahau kua mate taku tamahine i tona paheketanga
He maha nga moemoea o nga whaea mo a raatau tamariki, a, i roto i tenei moemoea, kei te haere te kotiro ki roto i te waa o tona ake oranga. Ka tohu pea tenei i te aroha me te tautoko o te whaea, i te tipu me te whanaketanga o te kotiro. He mea noa te moemoea mo te tamaiti i te wa e ngaro ana ia, i te wa ranei e ngaro ana koe.
