Ka whakamatauria te maimoatanga phlegm mo nga pakeke
- Inu wai: Ko te inu wai ko tetahi o nga huarahi ngawari me te tino nui ki te rongoa i te kohu.
Ko te kai i nga wa katoa o te wai mahana me nga otaota, penei i te ti kariki, te kanekane ranei, me te hupa ka awhina i te wete i te kohu me te whakapai ake i te rere o te wai. - Te tango i te menthol: I ahu mai te Menthol i te tipu miniti, he whakangawari hoki ki nga huarahi manawa.
Ka taea e koe te kai monamona pepa, ka ngau ranei i te menthol ki te wete i te kohu me te whakapai ake i te manawa. - Whakamahia he whakamahana hau: Ko te whakamakuku i te hau i te kainga, i roto ranei i te whare moenga he rongoa whai hua mo te whakakore i te kohu.
Ka taea e koe te whakamahi i te whakamahana hau, te whakanoho ranei i te ipu wai ki roto i te ruuma kia nui ake te makuku o te hau, kia ngawari ake ai te manawa. - Ngaungau kapia: Ka taea e te ngaungau kapia te neke me te whakaheke i te huu.
Whiriwhiria te kapia kore huka, te mint, te hinamona ranei mo nga hua pai. - Te koromamao me te ngongo: Whakangohia te mamaoa o te wai kohua kua whakauruhia ki nga hinu tino nui, penei i te eucalyptus, i te peera ranei, hei whakamaarama i te kohu me te whakatuwhera i nga huarahi rewharewha.
Ka taea hoki te whakamahi i nga Nebulizers i nga whare rongoa hei whakamaarama i te manawa me te whakamaarama i te paheketanga. - Panui mo te oranga: Kia mau ki te noho hauora, taurite te noho, tae atu ki te korikori i nga wa katoa me te karo i te paahitanga ki te kai paipa me te poke o te hau.
Ko te pupuri i te kaha o te punaha mate ka awhina pea ki te whakaiti i te raru o te phlegm. - Inu kanekane: E mohiotia ana te kanekane mo te maha o nga painga hei whakaora i nga tohu manawa.
Me ngana ki te inu i nga inu kanekane, penei i te kanekane kuoro me te honi ki roto i te wai wera, hei whakamama i te kohu me te whakapai ake i te wai.
He aha te inu ka puta te phlegm?
- Tea Kakariki: Ko te tii kaakaariki tetahi o nga inu tino kaha e awhina ana ki te whakaara i te mate mate me te horoi i te punaha manawa.
Kei roto i te tii kaariki he antioxidants e whai waahi ana ki te whakapakari i te punaha raupatu me te awhina ki te whakaiti i te paheketanga o te uma me te kawe i te kohu. - Te wai mahana me te tote: Ko te inu i te wai mahana me te iti o te tote kua tapirihia tetahi o nga rongoa tino pai ki te wewete i te kohu.
Ma te wai mahana e makuku nga huarahi manawa me te whakamaarama i te paheketanga, ko te tote ka angiangi te poiketanga o te hupa me te ngawari ki te puta. - Kawhe: Mena he kawhe koe, ka koa pea koe ki te mohio ka awhina ano koe ki te wetewete i te kohu.
Kei roto i te kawhe he kawhe, he mea whakaihiihi i te manawa me te whakanui ake i te pananga o te phlegm. - Te wai rēmana: Ko te wai rēmana tetahi o nga inu tino whai hua hei whakaora i te kopu o te uma me te kohu.
Kei roto i te rēmana he huaora C, e whakanui ana i te mahi o te punaha raupatu me te awhina ki te pana i te phlegm. - Hupa heihei: Karekau he whakaaro ko te hupa heihei tetahi o nga rongoa pai rawa atu hei whakaora i te hupa.
Kei roto nga kai hei whakamakuku i nga waahanga manawa me te whakaiti i te paheketanga.
I tua atu, ka whakaarohia he wera, e whakanui ana i te painga o te waatea. - Kanekane: Ko te kanekane tetahi o nga kai maaori e whai hua ana ki te whakaheke i te kohu.
Kei roto nga taonga whakaahuru e awhina ana i te whakamaarama me te horoi i nga rerenga manawa me te whakamaarama i te kawe i te hupa.
He aha nga otaota hei horoi i nga ngongo me te whakakore i te phlegm?
- Turmeric:
Ko te Turmeric tetahi o nga otaota whakamiharo e awhina ana ki te whakakore i nga paitini me nga poke mai i nga ngongo.
Ko te taapiri i te turmeric ki te kai ka pai ake te hauora o te huhu me te whakakaha i te manawa. - Licorice:
E kiia ana ko te Licorice tetahi o nga otaota whai hua ki te pana i te kohu me te horoi i nga ngutu.
Ko etahi o nga mea kei roto i te raihana raihana hei awhina i te maremare me te whakaiti i te mate o te korokoro. - Mint:
Kua whakamahia te Peppermint mo nga mano tau ki te rongoa i nga raru o te manawa me te whakakore i te paheketanga.
E whakaponohia ana ka awhina te hinu Peppermint ki te whakahoe i nga uaua manawa me te whakawhanui i nga huarahi manawa, e awhina ana ki te wete i te kohu me te whakangawari ake i te manawa. - Kanekane:
He otaota whai hua ano te kanekane ki te pana i te kohu me te horoi i nga puku.
Kei roto i te kanekane nga antioxidants me nga puhui maaori hei whakamaarama i nga mate manawa me te whakaheke i te huna o te phlegm. - anihi:
E kiia ana he otaota whai hua te Anise ki te pana i te kohu me te whakangawari i te manawa.
Kei roto i te anise he taonga patu patupatu hei horoi i nga ngongo me te whakamaarama i te paheketanga me te kohu. - Rau kuawa:
Ko nga rau Guava e kiia ana he otaota whai hua hei whakakore i te kohu me te horoi i nga ngutu.
Kei roto i nga rau Guava nga paturopi maori e whai hua ana ki te whakakore i nga huakita kino i roto i te punaha manawa. - Licorice:
He otaota whai hua te Licorice mo te horoi i nga ngongo me te tango paitini.
Kei roto i nga rau Licorice nga puhui antioxidant me te anti-inflammatory, e awhina ana ki te pure i nga ngongo me te whakapai ake i to raatau hauora.
Me pehea te tango i te hupa mo nga kaumātua?
- Whakatairanga mare:
Ko te maremare tetahi o nga huarahi pai ki te tango i te kohu.
Hei whakaihiihi i te maremare i roto i te hunga kaumātua, ka taea te whakamahi i nga pire bronchodilator, serum ranei ma te inhalation.
Ka tohutohuhia ano kia inu koe i nga inu wera penei i te ti, i te hupa ranei, i te mea ka awhina i te wetewete me te neke i te hupa. - Te whakamahi i te whakangote:
Ka whakamahia he nebulizer hei whakatenatena i te whakatuwheratanga o te ara manawa me te wetewete i te kohu.
Ka hurihia e te taputapu te rongoa ki nga matūriki pai ka taea te manawa ki roto, katahi ka ngohia.
Ki te whai hua nui mai i te Nebulizer, ka tūtohu kia noho tika te upoko i te wa e whakamahi ana. - mirimiri uma:
Ka taea e te mirimiri uma te whakangawari i te tango i te kohu i roto i nga taangata pakeke.
Ka taea te mahi mirimiri ma te whakamahi i nga nekehanga porohita i runga i te rohe o te uma.
I mua i te mahi i tenei, me mohio koe kei te takoto pai te tangata me te iti o te pehanga. - Kia mau tonu te makuku hau:
Ko te whakanui ake i te makuku o te hau a tawhio noa he mea nui kia pai ai te tango mai o te phlegm.
E taunaki ana kia whakahurihia te whakamahana i roto i te ruuma, te whakamahi ranei i te whakamaarama mena ka maroke te hau.
Ka taea hoki e koe te karo ki te hau maroke i waho o te kainga. - Te pupuri i te wai o te tinana:
E taunaki ana kia nui te inu i nga wai hei whakamakuku i te tinana me te whakangawari i te kohu.
He pai ki te kai i nga kai kei roto nga wai penei i te hupa, te wai me nga inu kore waipiro.
He pai ake te karo i te inu i nga inu whakaheke wai penei i te waipiro me te kawhe. - Nga tikanga rongoa:
I etahi wa, ko nga tangata e raru ana te kohi puruhi me toro atu ki te taote.
Ka tohua pea e to taakuta he bronchodilator, rongoa ranei hei whakamaarama ake i te tango i te kohu.
Ka pai ake pea to taakuta ki te whakamahi i te taputapu whakamaarama mare.
Kei te rongoa te kanekane i te rewharewha?
Ko te kanekane he otaota rongonui e whakamahia ana ki te maha o nga kai me nga inu.
Engari i mohio koe he maha ano nga painga hauora? Kei roto i te kanekane he puhui taiao e whakatairanga ana i te hauora me te whai hua ki te patu i te kohu.
Ko tetahi o nga painga nui o te kanekane ko ona taonga anti-inflammatory.
Ka awhina te kanekane ki te whakamarumaru i nga mate manawa, me te whakamaarama i te kohi huaki i roto i nga ngongo me te korokoro.
Ka pa ana koe ki te mate pukahukahu penei i te maeke, ka puta mai pea te kohu i roto i to rewharewha, ka uaua te whakakore.
Ka tae mai te uara rongoa o te kanekane.
Ko te kai i te kanekane ka awhina i te whakakorikori o te phlegm me te whakahaere i te manawa.
Kei roto i te kanekane nga antioxidants e whakanui ana i te punaha mate.
Na reira, ko te whakapakari i te punaha mate ka awhina i te aukati i nga mate manawa me te whakaheke i te nui o te rewharewha.
He maha nga tikanga ka taea te whakamahi ki te whai hua mai i nga painga o te kanekane ki te rongoa i te phlegm.
Ka taea e koe te whakarite tea kanekane wera me te inu i nga wa maha i te ra hei whakamaarama i nga mate manawa me te whakaheke i te kohinga o te hupa.
I tua atu, ka taea e koe te kai i te kanekane maoa me nga rihi ngako me te raukikini hei whakaongaonga i te hunanga o te phlegm me te ngawari ki te whakakore.
He aha te expectorant pai?
- Wairewa tote wera:
Ko te wairewa tote mahana tetahi o nga huarahi ngawari me te pai ki te whakaora i te kohi o te hupa ki te korokoro me nga waahanga o runga o te punaha manawa.
Ka taea te whakarite he wairewa tote mahana ma te whakaranu i te punetēpu tote ki roto i te kapu wai mahana, katahi ka horoi i te ihu me te korokoro.
Ko tenei otinga ka whakawhānui ake i nga oko toto me te whakamakuku i te kiriuhi mucous, e awhina ana i te mamae o te korokoro me te whakakore i te phlegm. - Whakaeto:
Ko te vaporizer tetahi atu huarahi whai hua hei whakaora i te mamae o te korokoro me te tango i te kohu.
Ka mahia e te taputapu te mamaoa, ka toro tika atu ki te korokoro me nga ngongo.
Ka taea te taapiri i te wairewa rongoa penei i te wairewa tote, thyme, hinu pepa ranei ki te wai e whakamahia ana i roto i te taputapu hei whakanui ake i te whaihua o te waimeha me te whakamaarama i nga tohu. - Nga rongoa kei roto nga waahanga:
Ka tukuna e nga whare rongoa he maha nga momo rongoa kei roto nga waahanga hei whakauru kaha.
Ka whakamahia enei rongoa ki te angiangi i te kohu me te whakaiti i te kohi i roto i te korokoro me te bronchi, e pai ai te maremare me te whakakore i te kohu.
Ko nga tauira o enei rongoa e waatea ana me te kore he whakahaunga ko: "Guanisiol" me "Expectorant." - Nga rongoā antihistamine:
Mēnā ka kohia te kohu i puta mai i te mate pāwera o te tangata, ka taea te whakamahi rongoā antihistamine hei whakaiti i te pupuhi me te mumura o te kiko me te whakaheke i te hunanga o te phlegm.
Ko tenei momo rongoa ka whakaiti i te urupare mate mate o te tinana, ka whakaiti i te kohi o te kohu me te piki haere o nga mate korokoro.
Me pehea te tango tere i te phlegm?
He mea tino nui te whakakore tere i te phlegm hei whakaora i te mamae me te pai ake o te hauora o te tinana.
I tua atu i nga rongoa o te kainga penei i te inu nui i te wai me te wai, me te whakapiri i nga kopeke wai mahana ki te taha o te kanohi, ka taea te rongoa ki te wai tote hei huarahi whai hua ki te whakakore tere i te kohu.
Ka taea e tenei tikanga ngawari te awhina me te whakakore i te pupuhi me te tere ake i te tukanga whakaora.
I tua atu, e taunaki ana kia karohia te kai paipa me te kai paipa paoa, na te mea ka nui ake te kohu me te hūpē, na te mea he uaua ki te whakakore tere i te kohu.
E taunaki ana hoki kia karohia te nui o te whakamahi i nga rehu nasal decongestant, kia mau te mahunga kia teitei, kia makuku te hau, kia noho wai te tinana ma te inu i te nui o te wai.
Hei tohutoro, ka taea te whakamahi i nga rongoa i hangaia ki te angiangi o te kohu penei i te guaifenesin, e awhina ana ki te whakakore i te kopu o te uma me te whakakore i te kohu.
Heoi, me korero koe ki to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi momo rongoa.
He aha te take o te whakaemi phlegm i roto i te korokoro?
- Sinusitis:
Ko te Sinusitis pea te take o te whakaemi i te kohu ki roto i te korokoro.
Ka nui haere, ka mumura nga sinuses, ka rere te hūpē mai i a ratou ki roto ki te korokoro, ka kohia te hupa. - Te mate rewharewha o runga:
Mena he makariri koe, he mate viral ranei e pa ana ki te rewharewha o runga, katahi ka puta te kohi o te hupa ki roto i te korokoro.
Ka whakaputa te tinana i te hūpē hei tiaki i te punaha manawa me te karo i nga huaketo kia kore e tae ki nga ngongo. - Mate Pawera:
Ko te mamae o te korokoro na te irirangi mate mate tetahi atu take o te hanga phlegm.
I te wa e pa ana te punaha manawa ki nga matū penei i te puehu, te parahanga, tae atu ki etahi matū penei i te hinu kakara, te auahi ranei, ka rongo koe i nga tohu o te mamae o te korokoro me te kohi huu. - Hikareti hikareti:
Ko te kai paipa he take whakaawe e kohi ai te hupa ki te korokoro.
I tua atu i te whakapae i to tinana ki te whakaputa i te nui o te hūpē, ka whakapataritari hoki te kai paipa me te mura o te hau, ka piki ake te kohinga o te hupa ki te korokoro. - Nga mate manawa:
Ko te whakaemi o te phlegm i roto i te korokoro na te mate manawa.
Ko etahi o nga ahuatanga penei i te mate huango, te bronchitis mau tonu, me te cystic fibrosis ka nui ake te hanga hūpē.
| te take | Whakaahuahia |
|---|---|
| Sinusitis | Te horapa o te hūpē mai i te sinuses ki te korokoro |
| Te mate rewharewha o runga | Te tiaki i te punaha manawa mai i nga huaketo me nga huakita |
| Te mate Pawera | Ka tauhohe te punaha mate ki nga matū motuhake o te hau |
| hikareti hikareti | Te painga o te kai paipa ki runga i te rewharewha |
| Nga mate manawa | Te paanga o nga mate penei i te mate huango me te bronchitis mau tonu |
Ka peia e te mint te phlegm?
Ko te hanganga kakara o te mint he whai hua ki te pana i te phlegm me te whakakore i te paheketanga.
Ka taea e koe te whakamahi i te mint penei:
- Whakapaia he kapu wai kohua.
- Tāpirihia etahi rau mint hou ki te wai kohua.
- Kapihia ka waiho mo etahi meneti kia tangohia mai nga hinu o te hinu mai i te mint.
- Horohia te kohu wai e puta mai ana i tenei ranunga ka ngohia nga kakara e puta mai ana i nga rau miniti.
Mena he pai ki a koe ki te whakamahi i te hinu pepa, ka taea e koe te whakamahi i etahi pata iti ki runga i te kopu, ka mirimiri ranei ki te waahi o te uma.
Kia mahara ko te hinu pepeha me waimeha ki te hinu turanga penei i te hinu kokonati, te hinu aramona reka ranei i mua i te whakamahi ki te kiri.
Ma te whakamahi i nga rau miniti whakamaroke, ka taea e koe te whakarite tii pepa, he mea whakaheke te ahua me te awhina ki te pana i te kohu.
Whakanohoia he putea tii pepa maroke ki roto i te kapu wai kohua, ka waiho mo te 5-10 meneti i mua i te kai.
Ka taea hoki e koe te whiwhi i nga painga o te mint ma te tango i te ahua o nga pire me nga capsules.
Ka taea e koe te korero ki to taakuta mo nga tohutohu tika me te inenga tino pai.
He aha te take e kore e puta mai i te kohu?
- Bronchitis: Ko te kore e puta i te kohu he hua no te bronchitis, na te mea ka pupuhi nga wahanga o nga ngongo ngongo ka purua, ka kore e puta te kohu i te tikanga.
- Te huango: Ki te whai koe i te mate huango, ka uaua pea koe ki te ngongo me te kuhu ki roto i te kohu kua kohia ki roto i te bronchi.
Ko te hua pea tenei na te mokowhiti o nga uaua e karapoti ana i te bronchi, te pupuhi ranei o te kiri mucous i roto i te bronchi. - Sinusitis: Ka taea e te Sinusitis te pupuhi i roto i te ihu me te korokoro, ka aukati i te rere noa o te kohu.
Ko te mumura ka nui ake te hua o te kohu me te uaua ka rere ki waho o te tinana. - Te mate huakita, huakita ranei: I te wa e pa ana ki te makariri, ki te pneumonia ranei, tera pea ka puta mai he mucous secrets kei roto he phlegm.
Mēnā he ngoikore tō pūnaha ārai mate, he kino rānei te mate, he uaua pea mo to tinana ki te whakakore i enei mea huna, ka uaua ake te paopao i te kohu. - Te whakamahi i etahi rongoa: Tera etahi rongoa ka maroke pea nga kiriuhi mucous i roto i te tinana, ka kohia te kohu me te uaua ki te puta.
I roto i enei rongoa ko nga antidepressants me nga antihistamines. - Te kai paipa: Ko te kai paipa tetahi o nga take e kore ai e pehia te kohu, na te mea ka puta te mumura o nga ngongo bronchial me te kino ki o ratou kopa, ka kohia te kohu me te uaua ki te whakaputa.
Ko te phlegm ka pupuhi i te uma?
- Ko te Phlegm he mea huna e kohia ana i roto i te punaha manawa, me te nuinga o te waa ka whai waahi ki te horoi i te ara manawa mai i nga matūriki kino me nga tinana ke.
- Ki te nui te kohu i roto i te rewharewha, ka arai etahi waahanga, ka kohia pea ki etahi waahi penei i te uma, ka puta te ahua o te parae, te uaua ranei o te manawa.
- He maha nga take ka puta mai te hanga phlegm, penei i te makariri, te sinusitis, te bronchitis, te kai paipa, me te mate mate mate.
- Ko etahi atu mea penei i te rongo ki etahi matū, ki te parahanga o te taiao ka nui ake pea te hunanga o te phlegm.
- Ma te pupuri i te pai o te inu wai ka awhina i te whakaiti i te kohi o te phlegm me te ngawari ki te rere.
- Ko te kai i nga wa katoa o nga patu paturopi me nga rongoa kua tohua e te taote tohunga ka whai waahi ki te whakaiti i te hunanga o te phlegm me te whakangawari i te manawa.
- Ma te whakamahi i te whakamaarama, te whakamau wai wera ranei ka whakamakuku i nga huarahi rererangi me te awhina i te paheketanga.
- Mena kei te mau tonu te paheketanga i roto i te pouaka, kaore e pa ana ki te whakapai ake i to ahuatanga whanui, me toro atu koe ki te taote.
- Ka tohuhia pea e te taote he tirotiro matawhānui o te mate, ka tohuhia he rongoa whakamomori, rongoa ranei hei whakaiti i te whakaemi o te kohu.
- Mena ka puta nga tohu kino penei i te uaua ki te manawa, i te mamae nui o te uma, me rapu wawe te awhina hauora.
Ka tango te honi i te phlegm?
Ae, he huarahi whai hua te honi ki te tango i te kohu mai i te uma.
Kei roto i te honi nga ahuatanga expectorant me te awhina i te maremare.
Ka taea te whakamahi i te honi anake me etahi atu kai penei i te rēmana me te rarihi hei whakanui ake i te whai hua ki te whakakore i te phlegm.
Kua kitea e nga rangahau nga hua e tohu ana ko te tango i tetahi punetēpu o te honi me te wai mahana he maha nga wa i te ra ka awhina i te waatea o te hupa me te horoi i te uma.
Ka tangohia e te taputapu mamaoa te kohu?
Ae, ka tino awhina te tima ki te whakaora me te whakakore i te kohu.
Ko te mahi ma te whakamakuku me te pure i te rewharewha o te manawa, e awhina ana ki te whakakore i te paheketanga me te angiangi o te kohu kua kohia ki roto i te uma.
Ka taea te whakamahi mamaoa mo etahi meneti ia ra ma te kai i nga kohu e puta mai ana i te peihana wai wera.
Ka tohutohuhia ano kia kai i te honi, na te mea kei roto nga taonga antiseptic e whakakaha ana i te rauropi mate me te whai waahi ki te whakapakari i te tinana ki te whakakore i te phlegm.
Kia pehea te roa o te phlegm?
Ka pehea te roa o te phlegm i roto i te tinana ka whakawhirinaki ki nga mea maha.
Mena he mate huakita, ka ngaro te hupa i roto i nga ra tekau ki te rua wiki, i te mea ka ora noa ia me te kore e tango i nga patu paturopi.
Mo te mate huaketo, ka roa pea te roa, tae atu ki te toru wiki, ka whakawhirinaki ki te wa o te waa.
I tua atu, ka taea e te bronchitis whakapeka mo te toru wiki, engari ko te bronchitis mau tonu he maremare ia ra ka puta te kohu me te roa mo te toru marama.
Kia angiangi te hūpē, me noho wai mā te inu wai.
