Ko wai kua whakamatau i te wai kawhe mo nga makawe?
Ko te wai kawhe mo nga makawe ko tetahi o nga tohutao tuku iho e whakamahia ana e te nuinga o te ao Arapi mo te tiaki makawe.
Ko te whakamahinga o te wai kawhe i roto i te tiaki makawe ka hoki ki nga wa onamata, i te wa i whakamahia hei whakapai ake i te hauora o nga makawe me te whangai.
Ko te wai kawhe he maha nga painga penei i te whakapai ake i te tipu o nga makawe, te whakapakari i nga pakiaka makawe, te whakapai ake i tona elasticity, te whakaheke i nga makawe, me te whakanui ake i tona kanapa.
I tua atu i te hauora o te makawe, ko te wai kawhe he whangai me te horoi i te mahunga, e whakatairanga ana i te hauora o te mahunga me te aukati i te pakitea.
I tua atu, ko te whakamahi i nga papa kawhe mo nga makawe he huarahi taiao me te ngawari ki te whakapai ake i nga makawe me te kore e whakamahi i nga matū kino.
Ko te wai kawhe mo nga makawe he wheako noa i roto i te tini o nga tangata e aro nui ana ki te tiaki i o ratou makawe me tona hauora.
Nga painga o te wai kawhe mo nga makawe
Ko te wai kawhe tetahi o nga rongoa taiao whai hua mo te hauora me te ataahua o nga makawe.
Anei etahi o nga painga o te wai kawhe mo nga makawe:
- Ko te wai kawhe e whakatairanga ana i te tipu o nga makawe, na te mea kei roto nga antioxidants me nga pūhui kawhe e whakaongaonga ana i nga makawe makawe me te awhina ki te whakanui i te tipu o nga makawe.
- Ko te wai kawhe tetahi o nga tohutao tino pai hei taapiri i te tae taiao me te whiti ki nga makawe parauri pouri.
Ko te kawhe he poaka maori hei whakapai ake i te whakaata o te marama ki nga makawe me te taapiri i te kanapa me te kanapa. - Ko te wai kawhe hei whakapakari i nga makawe makawe me te aukati i nga makawe, ka whai waahi ki te whakapai ake i te tohanga toto i roto i te mahunga, te whakaohooho i te tipu o nga makawe hou, me te whakapakari i nga makawe o mua.
- Ko te kawhe kei roto i te papa kawhe he makuku makawe maori, ka whakanui ake i te whakamakuku me te whangai i te mahunga me nga makawe, ka mau tonu te elasticity me te kaha, me te aukati i te kurupae me te kurupae.
- Ko te wai kawhe ka pai ake te ahua o nga makawe me te patu i te pakitea me nga mate o te mahunga, na te mea ka taea te whakamahi hei antibacterial me te antifungal.
- Ko te wai kawhe he rongonui mo tona kakara me te kakara motuhake, e whai hua ana ki te whakapai ake i te haunga o nga makawe, ka hoatu he kakara hou.
**He mea tika kia mohio he pai ake te korero ki te taote i mua i te whakamahi i nga taonga rongoa taiao, kia kore ai he taunekeneke kino, he paanga kino ranei ki te mahunga me nga makawe.
Nga huarahi ki te whakamahi wai kawhe mo nga makawe
He maha nga huarahi rereke ka taea te whakamahi i te wai kawhe mo te tiaki makawe.
Ko nga painga o te wai kawhe mo nga makawe ko te whakanui ake i te whiti o nga makawe, te whakapakari i nga makawe, te whakaongaonga i te tipu o nga makawe, te whakaheke i nga makawe, te whawhai i te pakitea me te whakapai ake i te hauora o te mahunga.
Anei etahi huarahi ka taea e koe te whakamahi i te wai kawhe kia whai hua ai:
- Ma te whiti o nga makawe: Ka taea e koe te horoi i o makawe ki te wai kawhe makariri i muri i te horoinga me to shampoo.
Waiho mo etahi meneti ka horoi atu.
Ka kite koe ka kanapa, ka ora tonu o makawe. - Hei whakapakari i nga makawe: Mirimirihia te mahunga ki te wai kawhe makariri i muri i te horoinga ki te shampoo.
Mirimiri ata i te mahunga mo etahi wa, ka horoi.
Ka awhina tenei ki te whakapakari i nga pakiaka makawe me te whakaongaonga i te tipu hauora. - Hei whakaongaonga i te tipu o nga makawe: Mirimirihia te mahunga ki te wai kawhe makariri mo te 5-10 meneti i mua i te horoi ki te shampoo.
Ka taea e koe te whakamahi i te hinu kokonati kua werahia me te wai kawhe hei whakapai ake i tona painga. - Hei whakaiti i nga makawe: Hoatuhia te wai kawhe kua tātarihia ki te mahunga me te mirimiri marie mo te 5-10 meneti, katahi ka horoi marie.
Ka kite koe i te pai ake o te mate makawe i muri i te whakamahi i nga wa katoa. - Hei patu i te pakitea me te whakapai ake i te hauora o te mahunga: Kohuatia te wai kawhe, ka whakamatao, katahi ka ringihia ki roto i te pounamu rehu.
Rehu ki runga ki te mahunga ka mirimiri ata.
Waiho mo te 15-20 meneti, ka horoi atu.
Ka kite koe i te whakahekenga o te pakitea me te whakapai ake i te hauora o te mahunga na nga taonga antioxidant o te wai kawhe.
Kia mahara tonu ko te whakamahi i te wai kawhe mo nga makawe ka whakawhirinaki ki to momo makawe me to ahuatanga.
Ko etahi o nga tangata e hiahia ana ki te korero ki tetahi tohunga ki te whakatau i te huarahi pai ki te tango i nga painga katoa.
Nga paanga o te wai kawhe mo nga makawe
He maha nga take mo nga paanga o te inu kawhe i runga i nga makawe.
Ko tetahi o nga mea tino nui o enei take ko te nui o te kawhe i roto i te inu wera.
Kei raro nei te rarangi o etahi o nga paanga o te inu kawhe mo te hauora o nga makawe:
- Nga makawe maroke: Ma te nui o te kawhe ka puta pea nga makawe maroke katoa.
Ko te kawheine he diuretic e whakanui ana i te whakaihiihi o te tinana me te hunanga o te mimi, e pa ana ki te whakamakuku o te kiri me nga makawe. - Te mate o nga makawe: Ko etahi rangahau e tohu ana ka pa te kawhe ki te huringa o te tipu o te makawe, na te mea ka piki ake nga taumata o te dihydrotestosterone (DHT) i roto i te mahunga.
Ko nga taumata tiketike o te DHT tera pea ka mate nga makawe. - Te kino o nga makawe: Ko te waikawa chlorogenic e kitea ana i roto i te kawhe he mea waikawa tera pea ka memeha nga pūmua i roto i te muka makawe.
Ka mutu pea ka pakaru nga makawe me te pakaru. - Hurihia te tae o nga makawe: E whakaponohia ana ka pa te kawhe ki te hanga melanin, te poaka e whai hua ana ki te tae makawe.
Na reira, ko te kai kawhe i nga wa katoa ka puta he huringa o te tae makawe. - Te mamae o te mahunga: Kei roto i te kawhe he antioxidants tera pea ka paheke te mahunga me te patito, te pakitea ranei.
Na te kawheine e pahekohe ana me te kiri tairongo i etahi tangata.
Ka tipu te kawhe i nga makawe?
Ko te kawhe tetahi o nga inu tino pai me te rongonui i roto i nga ahurea maha o te ao, a ko te ahua o ona reka me nga kakara ahurei.
He maha nga tangata e tuku ana i nga korero maha me nga pakiwaitara mo nga painga o te kawhe mo nga makawe, ina koa mo te ngaro o te makawe, te whakaongaonga ranei i te tipu.
Ahakoa he taonga taiao te kawhe ka paku pa ki nga makawe, kaore he taunakitanga pütaiao kaha hei tohu ko te inu kawhe i ia wa ka tino piki ake te tipu o nga makawe.
He pai te wai kawhe mo te makawe?
Ko te kawhe he inu rongonui puta noa i te ao, engari i mohio koe ka whai hua te wai kawhe mo te hauora o ou makawe? Ae, kei roto i te wai kawhe he maha nga huānga me nga pūhui ka taea te whakatairanga i te tipu me te hauora o nga makawe.
Anei etahi o nga painga ka taea e koe ma te whakamahi i te wai kawhe mo nga makawe:
- Whakanuia te tipu o nga makawe: He maha nga matū whai hua i roto i te wai kawhe penei i te kawheine, te flavonoids, me te waikawa waro, ka whai waahi ki te whakaongaonga i te tipu o nga makawe me te whakanui ake i tona kaha.
- Te whakapai ake i te ahua o te mahunga: Ka taea e te wai kawhe te horoi i te mahunga o nga poke me te nui o te ngako, e pai ake ai te hauora o te mahunga me te tiaki mai i te riri me te pakitea.
- Te aukati i te mate makawe: Ka whai waahi pea te wai kawhe ki te whakapakari i nga pakiaka makawe me te aukati i te mate o nga makawe.
E whakaponohia ana ka mahi te kawhe ki te aukati i te paanga o nga homoni e pa ana ki te mate makawe. - Tāpirihia te kanapa ki nga makawe: Ma te whakamahi i te wai kawhe hei kanohi makawe ka taea te whiti me te maeneene.
Ka whakaitihia pea te nui o te makawe makawe me te whakaene.
E marama ana he maha nga painga o te wai kawhe mo te hauora o ou makawe.
Heoi, me whakamahi koe me te tupato, kaua e whakawhirinaki ki te kawhe anake hei whakatutuki i nga makawe hauora.
E taunaki ana kia mau tonu te kai pai me te whiwhi i nga matūkai e tika ana mo te makawe hauora.
He kawhe me te shampoo mo te toronga makawe?
Kao, karekau he taunakitanga putaiao hei whakaatu ko te inu kawhe i te wa e whakamahi ana i te shampoo ka awhina i nga makawe kia roa ake.
Ahakoa kua horahia tenei whakaaro ki etahi porowhita, ka kiia he pakiwaitara.
Ko te tipu o nga makawe na te ira, te homoni me te kai kai, tae atu ki nga ahuatanga o waho penei i te tiaki i te mahunga me te pupuri i te pai o te makawe makawe.
Na, he pai ake te whakawhirinaki ki nga tohutohu pono me nga korero pūtaiao hei whakatairanga i te tipu o nga makawe, kaua ki te whakawhirinaki ki nga korero pakiwaitara noa.
Ka whakamaroke te kawhe i nga makawe?
Ko te kawhe tetahi o nga inu tino pai a te tini o nga tangata huri noa i te ao, engari ko te patai noa e pataia ana e etahi, ko te kawhe he whakamarumaru nga makawe? Ko etahi e whakapono ana ko te whakapiri i nga pata o te papa kawhe ki nga makawe ka taea te whakapai ake i te kakano o nga makawe me te ahua kanapa me te maeneene.
Heoi, karekau he taunakitanga pütaiao kaha hei whakaatu i tenei kerëme.
Ko te paanga o te kawhe ki runga i nga makawe he papapapa noa iho, na te mea kei roto i te paura kawhe etahi puhui maaori hei awhina i te whiti me te ngawari ki nga makawe, engari kaore e puta he huringa nui o te hauora o nga makawe, hei whangai ranei i te makawe. nga mea e tika ana.
Na reira, ko te whakamahi kawhe mo te tiaki makawe ka kiia he mahi whakangahau, he kaupapa whaiaro ranei, ka rereke te paanga o ia tangata ki ia tangata.
E hia nga wa ka whakamahia e au te kawhe mo nga makawe?
Ka whakamahia te kawhe hei inu hei inu kawhe hei whakaora i te tinana me te whakapai ake i te mataaratanga.
Engari ko te ahua ka kitea ano he whakamahinga mo te tiaki makawe.
E kiia ana ko te whakamahi i te paura kawhe i roto i nga makawe ka whai hua maha.
I roto i enei painga ko te whakaongaonga i te tipu o nga makawe, te whakapai ake i te kaha o nga makawe, me te whawhai i nga makawe.
Ko tenei na te noho o te kawhe i roto i te kawhe, e mahi ana ki te tautoko i te tipu o nga makawe me te whakaongaonga i nga makawe makawe.
I tua atu, kei roto i te paura kawhe nga antioxidants e tiaki ana i nga makawe mai i te kino i puta mai i te parahanga me nga kaikino taiao.
Ka mutu, ka awhina ano te kawhe ki te whakapai ake i te ahua o nga makawe ma te taapiri i te tae me te kanapa.
Engari me whakamahi te kawhe me te tupato me te tirotiro i te aro o te tangata i mua i te pa atu ki nga makawe.
He aha te painga o nga hua me te kawhe mo nga makawe?
Mo te nuinga o nga tangata, ko nga makawe he waahanga nui o to ratou ataahua me to ratou maiatanga.
I a ratou e whai ana ki te pupuri i nga makawe hauora me te ataahua, ka uru pea ratou ki nga maimoatanga maha me nga hua kei te maakete.
Engari kua whakaaro koe mo nga painga o nga hua me te kawhe mo nga makawe?
- Heki: Ko nga hua he puna nui, he puna maori o te pūmua.
Kei roto ko te biotin, te pūmua, te phospholipids, me te huaora D, he mea nui katoa mo te makawe hauora.
No reira, ka taea te whakamahi i te toene hua ki te whakapakari i nga makawe makawe, te whakamakuku i nga makawe, me te whakatika i nga kino i puta mai i nga mea kino.
He pai ake te whakamahi i nga hua hei kanohi kanohi i nga wa katoa kia pai ai nga makawe kanapa me te ngawari. - Kawhe: Ko te pai ki te kapu kawhe i te ata he ahua kawa, engari i mohio koe he painga ano te kawhe ki nga makawe? Ko te paura kawhe he nui te kawhe, e whakaponohia ana hei whakatairanga i te tipu o nga makawe me te whakapai ake i tona ahua.
Ko nga painga o te kawhe mo nga makawe ko te whakaihiihi i te rere o te toto ki te mahunga, ka pai ake te whangai i nga pupuhi me te whakatairanga i te tipu o nga makawe.
Ahakoa ka whai hua enei mea taiao mo nga makawe, he pai ake te korero ki tetahi tohunga tiaki makawe mo nga tohutohu tika i mua i te whakamahi.
Ka hiahia pea koe ki te kowhiri i nga hua e pai ana ki to momo makawe me te whakamatau i a raatau ki te waahi iti o te makawe i mua i te whakamahi i runga i te tauine nui.
Mena ka tika te whakamahi, ka taea e nga hua me te kawhe hei waahanga o te mahinga tiaki makawe taiao me te whai hua.
He aha nga hua kino o te kawhe?
Ko te kawhe he inu rongonui, e arohaina ana puta noa i te ao.
Heoi ano, tera ano etahi ngoikoretanga o te kai kawhe.
Anei etahi o nga raru nui e pa ana ki tenei inu whakamiharo:
- Te piki ake o te ngakau: Ko te kawhe i roto i te kawhe he painga whakaihiihi ki te punaha nerve matua.
Ko te kai i te nui o te kawhe ka piki ake te tere o te ngakau me te paheketanga tere, he mea kino mo te hunga e mate ngakau mau tonu ana. - Nga mate o te nakunaku: Ko etahi o nga tangata ka pa ki te mamae o te puku, ki te wera ranei i muri i te kai kawhe.
He hua pea tenei na te kawhe, etahi atu puhui ranei e kitea ana i roto i te kawhe e pa ana ki te mahi o te punaha nakunaku. - Nga mate o te moe: Ko te kawheine he whakaihiihi maori me nga paanga kino ki te moe.
Ko te inu kawhe i te mutunga o te ra ka pa ki te kaha ki te moe me te kounga o te moe.
Ko etahi ka pa ki te ohoroa, ki te raruraru ranei i te ahua o te moe na te nui o te kai kawhe. - Waranga: Ko te kai kawhe ka waiho hei tikanga kino mena ka huri hei waranga.
Ka waia te tinana ki te kai kawheine i ia wa, ka uaua te whakakore.
Ko te whakarere ohorere mai i te kawhe ka puta nga tohu whakaheke penei i te mahunga, te ngenge, me nga uaua.
Heoi ano, me mahara tatou he rereke nga tupono o te kawhe i ia tangata ki ia tangata, ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga penei i te ahua o te hauora me te nui o te kai.
I nga wa katoa ka tūtohuhia kia inu kawhe i roto i te whakaiti me te kore e whakahawea ki nga paanga o te taha.
He pai te hinu oriwa me te kawhe mo te makawe?
Ko te hinu oriwa me te kawhe he mea taiao e mohiotia ana mo o raatau painga nui mo te makawe.
He nui te hinu oriwa ki nga waikawa ngako me nga huaora e whakatairanga ana i te hauora o te mahunga me te whangai i nga makawe.
Ka whakamakuku, ka whakaahuru, ka whakapakari i nga makawe maroke, ka tiaki i nga makawe mai i te pakaru me te pakaru.
I tua atu, ko te hinu oriwa he kaha ki te aukati i te pakiwaitara me te whakatairanga i te tipu o nga makawe.
Mo te kawhe, he tonika tino pai mo te mahunga i te mea e whakatairanga ana i te rere o te toto, he puna nui o nga patu paturopi me nga antioxidants.
Ka whai hua te kawhe ki te whakaihiihi i te tipu o nga makawe me te whakaiti i te mate o nga makawe, me te whakanui hoki i te kanapa me te kaha o te makawe.
I te nuinga o te waa, ko te whakamahinga o te hinu oriwa me te kawhe e kiia ana he haumaru me te whai hua mo te whakapai ake i te hauora o nga makawe me te kaha ake me te ataahua.
E taunaki ana kia whakamahia i nga wa katoa ki nga makawe me te mahunga, ka taea te whakamahi wehe, tahi ranei i roto i te tikanga tiaki makawe taiao.
Ko tehea te mea pai mo te makawe, te kawhe, te Nescafe ranei?
E kiia ana ko te rotarota tetahi o nga toi tino ataahua e paingia ana e te tini o nga tangata o te ao.
Tena pea ko te kawhe, ko Nescafe ranei tetahi o nga inu e whai ana i enei waa whakahihiri me te ngahau.
Engari ko tehea te mea pai mo te makawe, te kawhe, te Nescafe ranei?
- kawhe:
Ko te kawhe tetahi o nga inu maori e arohaina ana e te tini o nga tangata, na te mea he ahurei, he rereke te reka o te kawhe, a, ka whai oranga ngakau ki te tangata.
Ka puta te kawhe i te reka kaha, arotahi me te whakahihiko, a tera pea ka pa ki te mana auaha me te kaha ki te hanga kupu ataahua.
Ka taea te kai kawhe i roto i nga momo rereke, penei i te espresso, latte, cappuccino ranei, me te whiriwhiri i te reka e tika ana hei whakarato i te marino me te whakaaro mo te kaituhi. - Nescafe:
Ko te Nescafe tetahi o nga inu tere me te ngawari e waatea ana ma te katoa, na te mea ka tere te taka me te kore e whakapau kaha.
Ko te Nescafe te ahua o tona reka reka e arohaina ana e te tini, a he tokomaha e aroha ana ki a ia na te mea he pai ke atu ki te kawhe tuuturu.
Ka whakarato a Nescafe i te huarahi ngawari ki te whakatutuki i nga taumahatanga o ia ra, me te awhina ki te whakangawari me te mawehe atu i nga mahinga, e whakanui ana i te kaha o te tangata ki te whakaaro auaha me te tuhi rotarota.
Ko te whakautu ki te patai ko tehea te mea pai mo te rotarota, te kawhe, te Nescafe ranei, ka whakawhirinaki te nuinga ki nga hiahia o te kaitito.
Ko etahi e kite ana ka piki ake te kawhe i to ratau kukū me to ratou kaha ki te whakaputa kupu ataahua me te whakahihiri, ko etahi e pai ana ki te okioki me te kapu Nescafe me te ngahau i nga waa ata noho ki te tuhi rotarota.
Kei te waatea te kawhe me te Nescafe hei kai reka ki te whai i nga makawe o te tangata, a he pai ake te kowhiri i runga i te reka me nga hiahia o te tangata.
He aha te momo kawhe mo te makawe?
Ko te kawhe tetahi o nga inu e arohaina ana e te tini o te ao, engari i mohio koe tera pea ka whai hua mo te hauora makawe? Ko te mea pono, he maha nga momo kawhe hei awhina i te hauora o te mahunga me te whakapai ake i te kounga o nga makawe.
Anei etahi momo rongonui me te whai hua:
- Kawhe iris pango: Kei roto i tenei momo kawhe he nui te kawhe, e mohiotia ana mo tona kaha ki te whakaongaonga i te tipu o nga makawe me te whakapakari.
Ka taea te whakamahi ma te whakarite i te ranunga kawhe ka pania ki te mahunga mo te wa poto, katahi ka horoi ki te wai mahana.
Ka tohutohuhia kia whakamatauhia enei rongoa i nga wa katoa kia pai ai nga hua. - Kawhe Cappuccino: Ko te kawhe Cappuccino, he mihi ki tana hanganga o te kawhe, te miraka me te miraka miraka, he ahua ngawari mo te kiri me te makawe.
Ka taea te whakamahi hei kopare mo nga makawe maori kia whiti, kia makuku me te kai, ka pania noa ki te mahunga, tapahia nga makawe ka heru kia rite te tohatoha, ka waiho mo te hawhe haora i mua i te horoi. - Kawhe kaha: Ko te kawhe kaha te momo kawhe kaha i te mea he nui te ōrau o te kawhe kei roto.
Ka taea te whakamahi hei whakapakari i nga makawe me te whakaongaonga i te tipu o nga makawe, engari ka taea hoki te whakamahi ki te rongoa i nga makawe kua pakaru mai i te wera nui o te wera me te paitini taiao.
Ka tohutohuhia kia tupato i te wa e whakamahi ana me te karo i te whakamaroke i nga makawe.
Ki te whiwhi i nga hua pai me te whakatutuki i nga painga o te kawhe mo nga makawe, ka tūtohu kia whiriwhiria te kawhe parakore me te kawhe hei karo i nga matū kino.
Ano, kaua e nui rawa te kawhe i runga i nga makawe me te mahunga, me te aro ki te whakaihiihi nui ki te karo i te mamae o te kiri.
Kia maumahara, ko te whakamahi ngawari me te rereke o nga tikanga tiaki makawe he mea matua mo te makawe hauora, ataahua.
