Te maimoatanga mate kohi me te kai
Ina tae mai ki te rongoa i te mate kohi, ko te rongoa rongoa te mahi matua. Engari he mahi nui ano mo te kai tika mo te rongoa i tenei mate.
Ko te kai pai ka whai waahi nui ki te whakanui i te punaha raupatu me te whai waahi ki te mahi whakaora. Arā etahi kai hei whakakaha ake i te punaha raupatu me te awhina pai ake i te whawhai mate TB. Kei roto i enei ko nga kai whai huaora C, huaora D, zinc, me nga pūmua hauora. Ka kitea te Huaora C i roto i nga hua citrus penei i te karaka, te rēmana me te rōpere. Ka taea te tiki Huaora D mai i te ra tika me etahi kai penei i te ika momona me nga hua. Ka kitea te konutea i roto i nga kai penei i te mīti, te nati me te witi katoa. I tua atu, kia tupato koe ki te kai i te nui o nga pūmua hauora hei whakarei ake i te tukanga whakaora o te tinana.
Ma to u ki te maimoatanga tarukino me te kai hauora, ka taea e koe te whakanui ake i to tupono ki te rongoa mate kohi me te whakanui i to hauora katoa.
He aha te inu a te turoro mate kohi?
Ko te kai hauora me te taurite tetahi waahanga nui o te rongoa i te mate kohi me te whakapakari i te punaha mate. I tua atu i nga kai e whai hua ana ki nga huaora me nga kohuke, me inu e te turoro TB te nui o te wai hei awhina i te whakaora me te whawhai i te mumura.
He mea nui ano kia karohia nga inu whakaihiihi penei i te kawhe me te tii pango, na te mea ka raru te whakauru o te rino mai i te kai. Engari, me inu koe i te nui o te wai me te wai maori, e ki tonu ana i nga huaora me nga matūkai.
Ko etahi o nga inu ka whai hua mo nga turoro TB ko te wai karoti, te wai tōmato hou, me te rēmana me te wai mahana. Ko enei inu ka whakanui i te rere toto me te whakatairanga i te tukanga whakaora.
Ano hoki, kaua e wareware ki te u ki nga rongoa kua tohua i mua i te tiimata i nga whakarereketanga o to kai.
Te mate kohi me te korerexia
Ki te pangia e te mate kohi, ka ngaro pea te hiahia. He maha nga take i pa ai tenei, tae atu ki nga tohu e pa ana ki te mate me tona paanga ki te punaha nakunaku. Ko te manawanui ka pa ki te nausea me te ngaro o te hiahia na te mamae o te uma me te ngenge nui e haere tahi ana i te mate.
He mea nui mo te turoro TB ki te kai i te kai hauora, te kai taurite hei tautoko i tana punaha mate me te awhina ki te whawhai i te mate. He uaua pea mo etahi o nga turoro ki te kai pai na te korenga o te kai, engari tera ano etahi tohutohu ka taea te whai hei whakanui i te hiahia me te whakarite kia tika te kai o te kai.
He pai te whakaaro ki te kai i nga kai iti, auau noa puta noa i te ra, kaua ki nga kai nui, kai iti. Ko te kai i nga paramanawa kai penei i nga hua hou, huawhenua, me nga karepe karepe ka taea te whakanui ake i te hiahia me te whakaongaonga i te tinana ki te kai atu i nga kai.
Waihoki, me karo koe ki te kai i nga kai taumaha me te ngako ka puta te ahua o te taumaha me te mamae o te puku. Me karohia nga inu ngawari me nga mea whakaihiihi penei i te kawhe me te tii pango, na te mea ka pa ki te hiahia ka pa te mate o te kuna.
Me whai te turoro TB i te kai hauora hei whakarite i te kai o nga matūkai e tika ana me te tautoko i te mahi whakaora. Ka hiahia pea te manawanui ki te korero ki tetahi tohunga kai mo te arataki me nga tikanga aukati i runga i nga ahuatanga o tona ahua hauora me nga hiahia takitahi.
Me pehea te whakakore i te mate kohi?
Ko te mate kohi he mate hopuhopu nui e pa ana ki te punaha manawa. Engari, he nui te tumanako ka taea te rongoa me te whakakore katoa. Mena kei a koe, kei te whakapae koe he mate kohi koe, ka taea e koe etahi huarahi ki te whakakore i te mate me te whakapai ake i to hauora katoa.
Ko te mea tuatahi, he mea tika kia tiimata me te rongoa rongoa e tika ana. Ka hiahia pea tenei ki te toro atu ki tetahi taakuta tohunga me te whai i nga pota kua tohua. Ka roa te maimoatanga me te manawanui me te manawanui.
I tua atu i te maimoatanga tarukino, ka tūtohuhia kia whai i te kai hauora me te taurite. Ko te kai i nga kai e whai hua ana ki te huaora me nga kohuke, penei i nga huawhenua me nga hua, ka taea te whakanui i te punaha mate me te awhina ki te whakaora. Me karo ano koe ki te kai i nga kai momona, nga inu ngawari, me nga hua ahumahi kino.
Ka mutu, me mahi koe kia pai te akuaku me te karo i te pa atu ki etahi atu kia kore ai e tuku te mate. Ko te pupuri i nga ringa kia ma me te horoi i nga wa katoa he mea tino nui hei aukati i te mate.
Hei poto, hei whakakore i te mate kohi, me u koe ki te rongoa rongoa, whai i te kai pai, me te pupuri i te akuaku. I te wa ano, me haere tonu koe ki te tiaki hauora me te whai i to taakuta kia pai ake ai, kia kore ai e hoki mai te mate.
Ka pai ake te ahua o te turoro TB?
Ina timata te maimoatanga pai me te tika mo te mate kohi, ka pai ake te ahua o te manawanui i muri i te wa poto. Ko te tikanga ka timata te whakapai ake i roto i nga wiki e rua ki te rua marama i muri i te tiimata o te maimoatanga. Engari, ko te wa ki te pai ake ka rereke mai i ia tangata ki ia tangata.
Ka roa te wa me te whakamahi tonu i nga maimoatanga e tika ana, ka rongo nga turoro i te whakapai tonutanga o to ratau ahua hauora. Ka kite pea ratou i te pai ake o o ratou tohu mate TB penei i te maremare tonu, te kirikaa, me te mate taimaha kore i whakamaramatia.
Engari, he mea tika kia mohiohia me whakaoti te maimoatanga i runga i nga tohutohu hauora motuhake me te wa tika. Kaore pea te manawanui e tino pai ake kia tae ra ano ia ki te rongoa mo tetahi waa. No reira, he mea nui kia haere tonu te maimoatanga me te whai i te taha o te taote kia tino ora ai te mate kohi.
Ka taea te rongoa katoa te mate kohi?
Ko te mate kohi he mate hopuhopu na te huakita e kiia nei ko Mycobacterium tuberculosis. Ka pangia e te tangata te mate kohi ina pa ana ia ki enei huakita, ka nui haere i roto i tona tinana. Engari, ko te mea pai ka taea te whakaora katoa i te mate TB me te rongoa tika me te tika.
Ko te maimoatanga kai mo te mate kohi he mahi nui hei tautoko i te mahi whakaora. I tua atu i te tango i nga rongoa aukati i te mate kohi i tohuhia e te taote, e taunaki ana kia kai i te kai whai kiko o nga matūkai e tika ana hei whakapakari i te punaha mate. Ka uru pea tenei ki te kai i nga hua me nga huawhenua hou, te pūmua hauora, me nga kai kei roto nga huaora me nga kohuke nui penei i te huaora C, te huaora D, me te zinc.
Ka tūtohu ano kia karohia nga inu waipiro, nga kai parai me nga kai momona, me nga inu ngawari, na te mea ka ngoikore te punaha mate me te aukati i te mahi whakaora.
Me u koe ki te maimoatanga tarukino i tohua e te taote me te whai i te kai hauora kia tino ora ai te mate kohi.
Ko te mate kohi ka arahi ki te anemia?
Ko te mate kohi he mate hopuhopu i te nuinga o te wa ka pa ki nga ngongo. Ahakoa he maha nga raruraru hauora ka taea e te mate kohi, kaore i te whakaarohia he take tika o te mate anemia.
Heoi ano, ka mate pea etahi o nga turoro i te mate kai me te paheketanga o te taumaha, i etahi wa ka arai ki te anemia na te iti o te hemoglobin i roto i te toto. Ko enei raruraru hauora mo te tinana ko te hua o tana hiahia mo te kai hauora me te taurite.
Hei karo i te anemia me te whakatairanga i te hauora i te wa o te mate kohi, me kai te manawanui i nga kai e whai hua ana ki nga huaora, nga kohuke me nga pūmua. Ko tana kai he huarākau, huawhenua, witi katoa, me te pūmua hauora pērā i te mīti tunutunu, te ika, me te nati.
Hei poto, ahakoa karekau te mate kohi e puta tika mai i te mate anemia, ko te kai i te kai hauora me te kai taurite ka whai waahi nui ki te pupuri i te hauora katoa i te wa e ora ana te mate.
He aha te momo mate kohi tino kino?
Ko te mate kohi tetahi o nga mate hopuhopu tino noa o te ao. Ka puta na te rongo ki nga huakita Mycobacterium tuberculosis e kiia nei ko Mycobacterium tuberculosis. Ka pangia e tenei mate te nuinga o nga puku, engari ka horapa atu ano ki etahi atu wahanga o te tinana penei i nga koiwi, nga whatukuhu, me te roro.
I roto i nga momo mate TB, ko te mate TB parenga ki te tarukino te mea tino kino. Ko te tikanga ko nga huakita e pa ana ki te mate kua parea ki te maha o nga rongoa ka whakamahia hei rongoa. Ko te mate TB ātete ki nga raau taero he wero nui mo te hauora o te iwi, na te mea he uaua ki te rongoa me te whakararu i nga tangata kua pangia ki nga mate hauora nui.
Kia kore e pangia e te mate kohi, he mea nui ki te whai i nga mahi aukati tae atu ki te kano kano, te karo i te pa atu ki nga tangata kua pangia, me te pupuri kia ma te taiao. Mena kei te whakapaehia te mate kohi, me toro atu ki te taote kia mohiohia te mate me te timata i te maimoatanga tika.
Ka rahuitia te miraka mo nga turoro mate kohi?
Karekau he taunakitanga putaiao hei aukati i te kai miraka mo nga turoro mate kohi. Ko te tikanga, he kai nui te miraka ki nga matūkai nui, nga pūmua me te konupūmā. Ko enei matūkai tino nui ka whai waahi ki te whakanui i te punaha mate me te whakapakari i te tinana ki te whawhai ki nga mate.
Heoi ano, he rereke pea te whakautu a ia tangata ki te kai miraka i runga i te ahua o te mahi a te tinana. Ko etahi o te hunga mate kohi ka pa ki te waiu, ka uaua ranei ki te keri. I roto i enei ahuatanga, me korero te tangata ki te taote mo nga tohutohu motuhake.
Kia mahara ko te karo i te miraka kaore e tika mo nga turoro TB, engari me aro koe me te whakarongo ki to tinana me nga tohutohu a to taakuta. He whakaaro pai pea kia karohia te miraka mena ka pa ki a koe etahi tauhohenga kino ki a koe, a ka taea te whakakapi ki etahi atu momo rereke penei i nga miraka tipu.
He aha nga raruraru o te mate kohi?
Ko te mate kohi he mate hopuhopu na te Mycobacterium tuberculosis, ka pa ki nga ahuatanga maha o te hauora me te oranga. Ko te kore e rongoa tika i te mate TB ka puta he raruraru nui.
Ko tetahi o nga raruraru noa o te mate kohi ko te whakaheke toto. Ka huri te fibrosis i roto i nga ngongo ki te nawe, ka kino pea nga oko toto i roto i nga ngongo me te whakaheke toto o nga capillaries. Ko te whakaheke toto ka puta he mate manawa penei i te uaua o te manawa me te poto o te manawa, a he tino kino tenei ki te kore e mahia te wawaotanga hauora.
Ko tetahi atu poauautanga nui o te mate kohi ko te mate a Parkinson. Ko te hunga mate TB ka nui ake te tupono ki te whakawhanake i te mate Parkinson, he mate neurological e puta ai nga tohu penei i te wiri me te uaua ki te neke. E whakapono ana nga Kairangahau he hononga kei waenganui i te Mycobacterium tuberculosis me te kino o nga pūtau nerve i roto i te roro ka puta te mate o Parkinson.
Ko te mate TB ka arai pea ki nga paanga kare-a-roto me te hinengaro. He maha nga turoro mate TB e mamae ana i te awangawanga, te pouri, me te noho wehe hapori. Ko te paanga hinengaro o te mate ka paheke pea te ahua o te hunga kua pangia e te mate TB me te pa kino ki te oranga o ia ra.
He mea nui kia tika te rongoa i te mate kohi kia kore ai e raru tenei mate. Me whai nga turoro i te kai hauora, te tango rongoa i nga wa katoa me te u ki nga tohutohu a te taote kia pai ai te ora me te whakaiti i te tupono o nga raru.
Ka mate te mate kohi?
Ko tenei patai ka ara ake pea i nga awangawanga mo te tini o nga tangata e pa ana ki te mate kohi. Engari ko te whakautu ehara i te ae. Ko te tikanga, ka taea te rongoa i te mate kohi ki te kai me te aukati i te whakawhanaketanga ki roto i te tino mate ka mate.
I te wa e pa ana te tangata ki te mate kohi, ko te mahi tino nui ki te whakaora ko te timata i te maimoatanga tika me te whai i te kai hauora, taurite. Me kai te manawanui i nga kai whai huaora me nga kohuke hei whakapakari i tona mate mate me te awhina i a ia ki te whawhai i te mate. Ko nga kai ngako me nga parai, nga inu ngohengohe, me te nui o te huka me karo, na te mea ka ngoikore te punaha raupatu me te pa kino ki te whakaoranga o te manawanui.
Ko nga tangata whai mate kohi me kai tonu i nga rongoa kua tohua me te whakaoti i te waa maimoatanga kua tohua e te rata rongoa. Ko te kore e u ki nga maimoatanga ka nui ake te mate o te mate me nga raruraru.
I te nuinga o te waa, ma te korero ki te taote, te whai i te kai pai, me te maimoatanga auau, ka taea e te hunga mate kohi te whakapai ake i to ratau tupono ki te whakaora me te karo i nga raru nui.
Ka puta te mate kohi ki te whakamatautau toto?
Ko te mate kohi he mate hopuhopu na te huakita Mycobacterium. Ka pa te tangata ki tenei huakita, ka tupu te mate ka pa ki nga ngongo me etahi atu wahanga o te tinana. Ko tetahi o nga huarahi e kitea ai te mate kohi ko te tātari toto taiwhanga.
Heoi, ehara nga hua whakamatautau toto pai i te huarahi tika ki te kite i te mate kohi. He mea nui pea te tātari toto ki te manatoko i te aroaro o te mate mycobacterium, engari kaore i te rawaka ki te whakau i te tohu. Ko etahi atu whakamatautau ka tika hei whakau i te ahua o te mate.
Na, ki te mea he pohehe kei a koe te mate kohi, he pai ki te toro atu ki tetahi taote tohunga ka arotake i to ahuatanga me te tono i nga whakamatautau e tika ana mo te taatai tika. Me mohio koe ko te maimoatanga mo te mate kohi ko te nuinga o te waa me nga raau taero anti-mate kohi mo te wa roa, me te whai haere i ia wa kia pai ai te whakautu ki te maimoatanga.
Ahea te tango rongoa mate kohi?
Ina kitea he mate kohi te tangata, ka tohua te maimoatanga mate kohi me te maha o nga rongoā paturopi. Ko te raupapa horopeta me te waa maimoatanga motuhake ka whakatauhia i runga i nga ahuatanga o te keehi takitahi.
Ko te nuinga o nga wa ka tangohia te maimoatanga mate TB mo te 6 ki te 9 marama. I te nuinga o nga wa, me tango te turoro i nga rongoa TB mo te wa roa ki te whakakore i te mate me te aukati i te hoki mai.
He mea nui ki te whakamaumahara ki te tangata mate TB ki te tango i ana rongoa i runga i te waarangi me te rite tonu. Ko te peke i nga horopeta o te tarukino, te whakamutua ranei mo te wa moata, ka puta mai nga riaka aukati-whakarakau ka hoki mai ano te mate.
Ahakoa i muri i te whakaoratanga mai i te mate TB, me whai tonu te tangata i nga tohutohu a te rongoa me te uru atu ki nga tiaki hauora kia kore ai e hoki mai te mate.
Ka tukuna te mate kohi ma te pa?
Ko te mate kohi he mate hopuhopu na tetahi momo huakita e kiia nei ko Mycobacterium tuberculosis. Ahakoa te nuinga o te mate TB ka tukuna ma te hau ka maremare, ka tihe te tangata pangia, ka taea hoki te tuku ma te pa.
I te nuinga o te waa, ko te whakapiri atu ki tetahi tangata kua mate TB me te kore e tika te whakamarumaru, penei i te mau i te kanohi whakamarumaru tika, he waahi ki te tuku i te mate. Ka taea te whakawhiti huakita ma te pa ki te mata kua poke penei i nga taputapu tiritahi, penei i te pereti, te koko ranei.
Engari he onge te mate kohi ka tukuna ma te pa anake, me te kore e pa tonu ki te tangata kua pangia. Me whai koe i nga tikanga e tika ana kia kore e pangia e te mate kohi, a he pai ki te u ki nga tikanga kua tohua e nga tari hauora. Ki te whakapae koe he mate kohi koe, e taunaki ana kia toro atu koe ki te taote kia tika te mate me te rongoa o te mate.
Ka horapa tere te mate kohi?
Ko te rewharewha, te maremae, te maremae, me era atu mate hopuhopu ka tere te hora ki waenga i nga tangata, engari ka kiia ano ko te mate kohi tetahi o enei mate e tere haere ana?
Ko te tikanga, ko te mate kohi he mate hopuhopu mau tonu e kore e horapa tere penei i nga mate mate pawera penei i te rewharewha. Ka horapahia te mate kohi e nga iroriki mate TB ka tukuna mai i te tangata kua pangia ki etahi atu ma te hau, i te nuinga o te waa ka maremare te tangata pangia, ka tihe, ka kaha korero ranei, ka peia atu nga pata e mau ana i nga iroriki.
Engari, kaua e manukanuka, na te mea ko te horapa o te mate kohi ka whakawhirinaki ki te maha o nga mea, penei i te ngoikore o te hau i roto i nga waahi kikii, te ngoikore o te punaha mate, me te ngoikore o te tiaki i nga mate. No reira, he mea nui ki te whai i nga tikanga aukati, te whakapakari i te punaha mate, me te whakarite kia pai te rere o te hau hei whakaiti i te horapa o te mate kohi.
