Ko nga whakamaoritanga tino nui 10 o te moemoea mo te manawa kino na Ibn Sirin

Te whakamaoritanga o te moemoea mo te manawa kino

1. Ko nga korero kino me nga korero kino: Ko te moemoea mo te manawa kino e tohu ana kei te uru koe ki nga korero kino me nga korero kino i roto i to oranga o ia ra. Ka taea e koe te korero kino, te taunekeneke kino ranei ki etahi atu.
2. Te tinihanga me te whakapati: Ko te manawa kino i roto i te moemoea ka tohu he tinihanga me te patipati. Mena ka kite koe i a koe e mahi teka ana, e ngana ana ranei koe ki te huna i a koe ano, ka waiho pea tenei moemoea hei whakamaharatanga ki a koe kia pono, kia ngakau pono i roto i o mahi ki etahi atu, me te karo i te tinihanga.
3. Te teka me te tinihanga: Ko te manawa kino i roto i te moemoea ka taea hoki te whakaatu i te teka me te tinihanga. Kei te mamae pea koe i nga raruraru whakawhirinaki i waenganui i a koe me etahi atu, kei te uru ranei koe ki nga korero teka me nga mahi maminga.
4. Te rapu i te hauora me te ma: Ko te moemoea o te manawa kino i roto i to moemoea he tohu pea mo to hiahia ki te tiaki i to hauora me te ma. Ka whakaaro pea koe me whakarereke i to momo noho me te whakapai ake i o tikanga hauora.

Te whakamaoritanga o te moemoea mo te manawa kino mo nga wahine takakau

1. Te taenga mai o te manuhiri karekau: Ka tohu pea tenei moemoea he tangata e whakahee ana ki to ahuatanga kare-a-roto o naianei, e hae ana ranei ki a koe. Ko te manawa kino pea te ahua o te whakararu, te whakakore ranei a tenei tangata.
2. Te kanga o te noho takakau: Ki te kore koe e pai ki to ahuatanga o naianei he takakau, katahi ka whakaatu te moemoea mo te manawa kino i tenei hiahia kua pehia. Ka rongo pea koe i te pehanga hapori, kei muri ranei i etahi atu i roto i to oranga whaiaro.
3. Maharahara mo te tiaki whaiaro: Ko te moemoea o te manawa kino mo te wahine takakau ka tohu pea kei te awangawanga koe mo to ahua me to tiaki whaiaro. Kei te maaharahara pea koe mo to mahi tiaki waha, tera pea he take hauora e pa ana ki to manawa i roto i te ao.

Te whakamaoritanga o te moemoea mo te manawa kino mo te wahine kua marenatia

1. He tohu mo te taumahatanga o te kare-a-roto: Ko te moemoea mo te manawa kino he tohu pea mo te raruraru i roto i to oranga o to marena, a ka raru pea koe i nga raruraru o te marena e pa ana ki to whanaungatanga me to tane. He pai ake pea ki te ngana ki te matapaki i enei raru me te mahi ki te rapu otinga mo enei raru.
2. He tohu mo te mate: Ko te moemoea e pa ana ki te manawa kino he tohu pea kei te noho he raruraru hauora e pa ana ki to hauora whanui. Mena kei te mamae koe i nga raruraru hauora tawhito, kei te raruraru ranei i nga raruraru hauora o naianei, ko te moemoea he whakamaharatanga ki a koe mo te hiahia ki te tiaki i to hauora.
3. He tohu mo nga taumahatanga o te ao: Ko te moemoea mo te manawa kino he tohu pea mo nga taumahatanga hinengaro e pa ana ki a koe i roto i to oranga o ia ra. Ka whakaaro pea koe kei te tino taumaha koe i te mahi, i roto ranei i te oranga o te whanau, a ko tenei moemoea e tohu ana me aro ki te whakangawari me te okiokinga hinengaro.
4. He tohu mo nga mate kena: Ko te moemoea mo te manawa kino he tohu pea mo nga raru o te nakunaku ka pa ki a koe. Ka mate pea koe i nga raruraru nakunaku, i nga raru ranei o to kai o ia ra, a ko te moemoea e tohu ana me whai i te kai hauora me te taurite.
5. Te tohu o te tiango o te maia ki a koe ano: Ko te moemoea e pa ana ki te manawa kino he tohu pea mo te heke o to maia me te kore e pai ki a koe ano. Kaore pea koe e kaha ki te korero maia, kaore ranei koe e whakaaehia, e arohaina ana ranei i roto i nga waahi hapori.

Te whakamaoritanga o te moemoea mo te manawa kino mo te wahine hapu

1. He tohu mo nga raruraru me nga raruraru: Ko te moemoea mo te manawa kino mo te wahine hapu ka tohu pea ka pa ki nga raruraru me nga wero i te wa e hapu ana. Ko te haunga kino ka tohu pea i nga raru hauora, karekau ranei ka pa ki a koe i te wa e hapu ana.
2. Te rite mo te whakarereke: Ko te moemoea o te wahine hapu mo te manawa kino he tohu kei te whakarite ia mo nga huringa nui i roto i tona oranga. Ko tenei moemoea e tohu ana kei te heke mai nga huringa i roto i te oranga o te wahine hapu ka hiahia ia ki te whakatikatika me te urutau.
3. Te uaua o te haputanga: Mena kei te awangawanga te wahine hapu mo te uaua o te haputanga me te mamae o te whanautanga, ka puta he moemoea mo te manawa kino hei whakatupato mo ia ki te pa atu ki enei wero me te whakarite mo te taha hinengaro me te tinana.
4. Korero ki te taote: Ko te moemoea o te wahine hapu mo te manawa kino he whakamaharatanga mo te hiranga o te tiaki hauora pai i te wa e hapu ana.
5. Ka pa ki nga wero: Ko te manawa kino i roto i te moemoea ka waiho hei whakamaharatanga ki te wahine hapu e kaha ana ia ki te wikitoria i nga wero me nga uaua. He waahi mo ia ki te whakaatu i tona kaha me tona kaha ki te urutau ki nga ahuatanga uaua.

Te whakamaoritanga o te moemoea mo te manawa kino mo te wahine kua whakarerea

1. Te mau fifi i roto i te oraraa a muri a‘e:
   Ko te kite i te manawa kino o te wahine kua whakarerea i roto i te moemoea ka tohu pea i nga uaua ka pa ki a koe i to oranga. Ko tenei tirohanga pea he tohu kei a koe nga raruraru whaiaro, he raruraru ranei kei to ara.
2. Te kore o te hoa pono:
   Mena ka kite koe i tetahi tangata e kore e mohiotia e mamae ana i te manawa kino i roto i te moemoea, he tohu pea he tangata kei roto i to oranga pono kaore i te pono ki a koe.
3. Kia tupato ki te teka me te raweke:
   Ko te kite i te manawa kino i roto i te moemoea he tohu he tangata kei roto i to oranga e korero teka ana me te raweke i nga meka. Ka taea e koe te mahi ki nga tangata e ngana ana ki te whakapohehe ia koe, ki te whakakorikori ranei i to ahua ki nga korero teka.

Te whakamaoritanga o te moemoea mo te tangata e hongi ana i toku mangai

1. Te kite i te manawa ataahua i roto i te moemoea:
   Mena ka moemoea koe ki te kite i to waha i te hongi kaore he kakara kino i roto i te moemoea, he tohu tenei he tangata ngawari koe, he tangata pai. Ko tenei moemoea he tohu pea mo to kaha ki te mahi ki etahi atu me to kaha ki te korero ma nga kupu atawhai me nga whakaaro mohio. Ka taea e tenei moemoea te tohu mo to ingoa pai me to awe pai ki etahi atu.
2. Te kite i te manawa kino i roto i te moemoea:
   Engari, ki te moemoea koe ki te kite i te hongi kino o to manawa i roto i te moemoea, he tohu pea tenei kei roto etahi take i roto i to oranga tuuturu me aro. Ka tohu pea tenei moemoea i te hiahia ki te arotake i o ture mo te whanonga me te moemoeke.

I moemoea ahau mo te korero a tetahi ki ahau he hongi kino ahau

1. Maharahara hapori:
   Ko te moemoea o tetahi e korero ana ki a koe he hongi kino koe mo te wahine takakau tera pea e tohu ana i te awangawanga hapori me nga taumahatanga e pa ana ki a koe na to ahuatanga kare-a-roto. Ko te moemoea pea he whakaaturanga o te kore o te maia ki a koe ano me te mataku ki nga urupare a etahi atu ki a koe.
2. Te mokemoke me te mokemoke:
   Ko te moemoea pea he whakaaturanga o te mokemoke me te mokemoke i a koe he wahine takakau. Kei te mamae pea koe i te kore maia ki te rapu hoa mo te ora me te whakaaro kua wehea koe me te kore no te hapori.

Ko te whakamaoritanga o te moemoea mo taku tane ka kii mai he hongi kino taku manawa

1. Te ngenge, te mamae me te uaua ki te whanau
Mena ka kite te wahine hapu i roto i tana moemoea he hongi kino tona manawa, he tohu pea tenei ka pa ki a ia te ngenge, te mamae, me te uaua i roto i te whanautanga. He whakamaharatanga pea tenei ki a ia mo te hiahia ki te whakarite pai mo tenei waa me te whakarite kia whiwhi ia i nga tautoko tika mai i nga tangata e noho tata ana ki a ia.

2. Te ahotea me te awangawanga
Ko te moemoea a to tane mo to manawa kino ka tohu pea i te awangawanga me te awangawanga hinengaro i roto i to oranga. Ka tohu pea tenei kei te pehia koe i ia ra me te uaua ki te whakahaere i nga momo kaupapa. Ma tenei tirohanga ka kaha ake te whakaaro o te tiaki whaiaro me te hiahia ki te whakangawari me te whakaiti i nga taumahatanga o te ao.

3. Ko te hiahia mo te whakahou me te whakarereke
Ko te whakamaoritanga o te kite i to manawa kino i roto i te moemoea he tohu i to hiahia mo te whakarereke me te whakahou i roto i to oranga whaiaro, i to whanaungatanga marena. Ka hiahia pea koe ki te arotake ano i o mahi o ia ra me te arotake i o hiahia me o hiahia.

Ko te kakara o te manawa pai i roto i te moemoea mo te wahine kua marenatia

1. Te koa me te maioha o to tane:
   Ko te moemoea mo te hongi i te manawa pai o to tane i roto i te moemoea he tohu pea mo tana maioha me tana aroha ki a koe. Ko te kite i to tane me te kakara reka o tona waha, ko te tikanga ka harikoa ia, ka makona hoki i tana hononga ki a koe.
2. Te aroha me te whakaute mo nga tangata e tata ana ki a koe:
   Ko te moemoea mo te hongi manawa pai mo te wahine kua marena he tohu pea he pai to ingoa me te aroha me te whakaute o nga tangata huri noa i a koe.
3. Te pai me te whakaae-whaiaro:
   Mena ka hongi te wahine marena ki a ia ano i roto i te moemoea, tera pea ka makona ia ki a ia ano, ka whakaae ki ona tino pai me ona he. Ko tenei moemoea e tohu ana i te tumanako me te maia ki a ia ano me te whakamahara ki te rangatira o te hiranga o te whakaute me te maioha.
4. Te harikoa me te whakamarie:
   Ko te moemoea a te wahine kua marena ki te hongi manawa pai hei tohu kei te harikoa, kei te harikoa ia i roto i tona oranga marena. Ko te kite i a koe me to manawa pai ka whakamahara ki a koe te hiranga o te makona me te hari i roto i te whanaungatanga.
5. Tohu o te hauora pai:
   Ko te manawa pai te tikanga he pai te akuaku waha me te pai o te hauora whaiaro. Ko te moemoea a te wahine marena mo te hongi manawa pai he tohu pea ka aro nui ia ki te akuaku me te hauora o te iwi.

Ko te kakara o te aniana i roto i te mangai i roto i te moemoea

1. Matapae mo te mate:
   Ko te moemoea mo te kakara o te aniana i roto i te waha ka tohu pea he raru hauora e pa ana ki te punaha manawa, nanahana ranei. Ka raru pea to ihu, korokoro, whekau ranei. Mena kei te rongo koe i nga tohu rereke penei i te uaua o te manawa, i te mamae puku ranei, he whakamaumaharatanga pea te moemoea kia noho mataara.
2. He tohu mo te maia me te kaha:
   Ko te moemoea mo te kakara o te aniana i roto i te waha ka tohu pea he nui to maia me to kaha ki te pa atu ki nga wero ka pa ki a koe i roto i to oranga. Ko tenei moemoea he tohu pea mo to kaha ki te manawanui me te manawanui i roto i nga ahuatanga uaua.
3. Te tikanga o te whakaatu whaiaro:
   Ko te moemoea mo te hongi aniana i roto i te waha he tohu pea me whakaatu koe i nga ahuatanga huna o to ahuatanga. Ka tohu pea te moemoea i te hiahia ki te aro ki nga pono o roto me te rapu hohonu ki a koe ano. Ka hiahia pea koe ki te maia me te pono ki a koe ki te whakaatu i nga mea ngaro me te mahi ki te whakawhanake i te oranga pai ake.
4. Whakatupato wehe:
   Ko te kite i te kakara o te riki i roto i te waha i roto i te moemoea he whakatupato pea kei te tino aroha koe ki a koe, kei te matara atu koe i nga hononga hapori. Ka noho mokemoke koe, ka mokemoke, ka pehia e nga kare-a-roto kino. Ko te moemoea pea he whakamaharatanga ki a koe mo te hiahia ki te rapu taurite i waenga i te oranga whaiaro me te oranga hapori.
5. whakakino mate:
   Ko te moemoea mo te hongi riki i roto i te waha he tohu pea me horoi koe me te whakakore i nga paitini o roto. Kei te mamae pea koe i nga taumahatanga hinengaro, kino ranei e pa ana ki to kaha kaha. Ko te moemoea pea he tono ki a koe ki te whakakore i nga whakaaro kino me te arotahi ki te kaha pai.