He aha nga painga o te pama rēmana mo nga homoni?
Ka taea te whakamahi i a Melissa i roto i nga rongoa a te iwi ki te whakatutuki i nga painga maha o nga homoni i roto i nga wahine.
Ko nga painga o te pama rēmana kua akohia mo te whakahaere i nga taumata homoni i roto i nga wahine.
Ko nga hua pai o te pama rēmana i runga i nga homoni ko:
- Te whakarite i nga taumata o te homoni: He purongo tera pea ka awhina a Melissa ki te whakahaere i te hanga homoni i roto i nga wahine.
He mea nui tenei ki te pupuri i te taurite o te homoni me te whakaiti i nga raru e pa ana ki te homoni penei i te mate kena me te paheketanga. - Te whakaheke i nga tohu o te paheketanga: He maha nga wahine ka raru pea i nga tohu whakararuraru o te tinana me te hinengaro i te wa e paheke ana, engari ko te whai i te kai kei roto te rēmana pama ka awhina i enei tohu.
Ko enei tohu ko te mamae, te mamae o te hinengaro, te awangawanga me te huringa o te wairua.
He mihi ki ona taonga whakangawari, ka taea e te pama rēmana te awhina i enei tohu me te whakapai ake i to ahua. - Te whakahaere i nga mahi o te punaha nerve: E mohiotia ana a Melissa mo tana whakamaarama me te whakaahuru i te punaha nerve.
Na reira, ka whai waahi ki te whakahaere i nga mahi o te punaha nerve me te whakatutuki i te pauna hinengaro.
Na reira, ka awhina i nga wahine ki te karo i te awangawanga me te ahotea ka pa ki te paheketanga. - Te whakapai ake i nga mahi hinengaro: Ko etahi rangahau e tohu ana ka taea e te rēmana pama te whakapai ake i nga mahi hinengaro me te hinengaro i roto i nga wahine.
Ko te tikanga ka awhina i te whakapai ake i te mahara, te arotahi, me te aro ki nga wahine.
Me mahara tatou kaore enei painga i tino whakamanahia e te rangahau pūtaiao, a, ko te whakamahi i te pama rēmana e kore e whakakapi i te korero ki te taote tohunga i mua i te whakamahinga, ina koa ka pangia e koe etahi mate, ka whakamahi ranei i etahi atu rongoa.
He kino te inu i te pama rēmana ia rā?
Ko te inu i te pama rēmana karekau e haere tahi me nga raruraru hauora mo te nuinga o nga pakeke.
Ko etahi rangahau e tohu ana ka whai hua pai te tii pama rēmana ki te cholesterol, te ngakau, te mate taimaha, te pupuhi, me te mate pukupuku.
Ko te inu i te kapu o te tii pama rēmana kua whakaritea ma te toru karamu o te rau pama rēmana ka noho haumaru mo te 12 wiki.
Ano, ko te tango i te pama rēmana kia rua nga wa ia ra mo nga ra 15 ka pai ake te moe mo te hunga mate moe.
Heoi, me tupato i te tango i te otaota.
Ka puta pea etahi tohu kino, penei i te nausea, te ruaki, te paheketanga o te colic, te kopu puku, me te mate taimaha.
Na reira, me tango te otaota i roto i nga rahinga iti me te kore e nui te nui ki te karo i nga paanga taha.
He mea tika kia mohio ko te tea rēmana mata kaore he kawhe, ka tautoko tenei i te haumaru o te whakamahinga a nga wahine hapu.
Me tango i roto i nga rahinga iti hei karo i nga paanga kino kino.
Ka taea te kii ko te inu i te pama rēmana i ia ra ka noho haumaru, i tua atu, ka whai hua pea mo te hauora.
Heoi, me toro atu ki te taote i mua i te whakauru i a raatau hei waahanga o te kai o ia ra.
E pa ana te pama rēmana ki te huringa paheketanga?
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te whakamahi tonu i te pama rēmana ka pa ki te huringa o te paheketanga, ka awhina pea ki te whakaheke i te paheketanga.
Ko te whai huatanga o te otaota i roto i tenei kaupapa kei te rangahau me te rangahau tonu, a, ko tona paanga ki te huringa menstrual me te whakaiti i te mamae kaore ano kia tino whakapumautia.
Ko te pama rēmana tetahi o nga otaota e whakaponohia ana i roto i nga rongoa a te iwi hei awhina i etahi mate nakunaku me te paheketanga, engari ko te whai huatanga o te otaota hei whakaiti i te mamae o te paheketanga, i te kopu puku ranei, kaore ano kia tino whakapumautia.
E kiia ana ko te otaota hei awhina i te ahotea me te awangawanga hinengaro.
He maha atu nga whakamahinga o te pama rēmana i roto i nga rongoa a te iwi, tae atu ki te whakaora i te upoko, te nausea, te ruaki, me te mamae niho.
Karekau he taunakitanga motuhake mo te inenga o te pama rēmana e whakamahia ana mo enei keehi.
He mea nui kia tupato kia kaua e neke ake i nga pota kua tohua mo te pama rēmana, kaua hoki e whakamahia mo nga wa roa me te kore korero ki te taote.
Ka puta pea etahi paanga onge me te ngawari ki te tango i te otaota.
He mea tika kia mohio ko nga otaota ehara i te whakakapi mo te tiaki hauora e tika ana, me korero ki te taote i mua i te tango i tetahi otaota, taapiri kai ranei.
Tepu korero matua
| wāhi nui | taipitopito |
|---|---|
| Te painga o te pama rēmana ki te huringa paheketanga | Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te whakamahi i te pama rēmana ka awhina pea ki te whakaora i te paheketanga o te paheketanga, engari kaore ano kia tino whakapumautia te whai huatanga. |
| Ko etahi atu whakamahinga mo te pama rēmana | E whakaponohia ana ka awhina te otaota ki te rongoa i etahi mate o te nakunaku, te mahunga, te nausea, me te ruaki, engari ko te whai hua i enei keehi kaore ano kia tino kitea. |
| Nga whakatupato nui | Kaore i te tūtohutia kia neke atu i nga pota kua tohua mo te pama rēmana me te kore e whakamahia mo nga wa roa kaore he korero ki te taote. Ka taea nga paanga onge me te ngawari ki te tango i te otaota. |
Nga taunakitanga tohunga
E taunaki ana kia kaua e whakawhirinaki ki te pama rēmana hei rongoa rereke mo te paheketanga, hei whakaora ranei i nga kopa e pa ana ki a ia.
I tua atu, me korero koe ki to taakuta i mua i te tango i tetahi otaota, taapiringa kai ranei, karohia te nui o nga pota kua tohua me te whai whakaaro ki nga tohutohu kei roto i nga hua otaota.
Me whai whakaaro te wahine he maha nga mea e pa ana ki tana huringa paheketanga, a kaore e taea te whakawhirinaki ki nga otaota anake hei whakaoti rapanga e pa ana ki te huringa paheketanga.
E taunaki ana kia korero ki te taote me te rapu maimoatanga tika i runga i te keehi takitahi.
He aha te ingoa o te otaota pama rēmana i Ihipa?
Ko te pama rēmana, e mohiotia ana ko arnica officinalis, he otaota maori e mohiotia ana mo te maha o nga painga me te kakara hou.
E mohiotia nuitia ana, e whakamahia ana i Ihipa me etahi atu ahurea.
Ko te otaota pama rēmana ka kiia hoki ko te pama rēmana, ko te turmeric officinalis ranei, a ko tona ingoa pūtaiao Melissa Officinalis-Lemon Balm.
Kei roto i nga peeke Attar kei te maakete he putunga parakore, e awhina ana ki te pupuri i te reka o te reka o te pama rēmana mo te wa roa.
He maha nga painga o te otaota pama rēmana, ka whakangāwari i te hinengaro taumaha me te awhina i nga keehi o te mokowhiti me te puku me te korikori intestinal.
I tua atu, ka hangaia te pama rēmana hei hinu hei awhina i te rongoa i nga mate makariri, na te mea ka whakaitihia te whānuitanga o te toronga o te patunga me te whakaiti i te tupono ka hoki ano.
He tino painga mo nga wahine.
Ko nga hua o Al Attar kua whiwhi i etahi arotake pai, me te reanga toharite o te 5 o nga whetu 5 hei hoko pai.
E ai ki tetahi kaiarotake i Ihipa.
Ka pa te pama rēmana ki te repe thyroid?
He taunakitanga kei te pa atu te pama rēmana ki te mahi thyroid.
Ko te repe thyroid he waahanga nui o te punaha keri, na te mea ka whakaputahia e tenei repe he maha nga homoni e whai tikanga ana mo te mahi o te tinana.
No reira, ko nga huringa o te mahi o te tairoi ka pa ki te hauora o te tangata.
Ko nga raraunga e tohu ana ka pa atu te pama rēmana ki te taumata o nga homoni taikaro, a ka puta he tauwhitinga i waenga i tenei otaota me nga rongoa homoni e whakamahia ana hei rongoa i nga mate o te taika.
Na reira, ko te tango i te pama rēmana i te iti rawa i te rua wiki i mua i te whakamahi i nga rongoa homoni hei rongoa i nga mate o te taika ka pa he painga.
Ka whai hua ano te pama rēmana i etahi atu tikanga, i te mea ka taea te whakamahi ki te rongoa i te mate a Alzheimer me te mate aro-kore-a-te-a-ringa (ADHD), e pa ana ki te repe thyroid.
Ahakoa ka taea e te otaota te awhina ki te whakaheke i nga taumata o te homoni taikaro, me nui ake nga rangahau kia maarama ake ai tona paanga ki te mahi taikaro.
Heoi ano, me karo nga tangata whai mate taikaro ki te whakamahi i tenei rongoa otaota, na te mea ka whakaitihia te taumata o te homoni taikaro me te whakararu i te whakamaarama whakakapi o te homoni thyroid.
Ahakoa nga whakatupato ka taea, ka kiia he rongoa whakamiharo te pama rēmana, me nga raraunga e whakaatu ana ka taea pea te rongoa mo te mate pukupuku thyroid me etahi atu mate endocrine.
Me korero tonu ki te taote i mua i te tango i tetahi otaota rongoa, te whakamahi ranei me te maimoatanga o naianei.
Ka inu koe i te pama rēmana?
Ka taea te inu i te tii Melissa 15 meneti i mua i te moenga, i te okiokinga ranei na te mea na ona ahuatanga whakangawari.
He pai ake te inu i te pama rēmana i te ahiahi i mua i te moenga, kia whiwhi ai i ona painga ki te whakamaarama i nga uaua, ki te whakaiti i te ahotea, ki te awhina i te tangata kia moe pai.
I tua atu, tera ano etahi atu painga o te inu i te pama rēmana.
Ka whakanui ake i nga mahi hinengaro me te kukū, kaore he kawhe penei i te tii noa, ka noho haumaru mo te whakamahi ma nga wahine hapu.
Heoi, me kai a Melissa i roto i nga rahinga iti me te kore e nui te nui hei karo i nga paanga taha.
I tua atu, ka tūtohu kia waiho te kapu Melissa kua hipoki ki te ra mo te wa tata ki te 4 haora.
Koinei tetahi o nga huarahi ki te whakarite i te tangohanga Melissa officinalis, a ka whakamahia hei maimoatanga awhina mo te ahotea, te awangawanga, me te awangawanga.
Ko nga rau Melissa he otaota rongoa e whakamahia ana mo nga kaupapa maha.
Ka whakamahia hei whakaora i te riri, te ohoroa, me te awangawanga.
Heoi, me tohu kaore i te rawaka nga rangahau e whakaatu ana i te haumaru o te whakamahi i te pama rēmana i te wa e hapu ana.
Na reira, he mea tika kia korero ki te taote i mua i te whakamahi i te pama rēmana i roto i tenei waa.
I te poto, ko te tii pama rēmana he whiringa rongonui mo etahi ki te whakaora i te ahotea me te awangawanga me te whakatutuki i te ahua marino me te waatea.
Engari he mea tohutohu tonu kia korero ki te taote, ki te kaitohutohu hauora ranei kia pai ai te whakamahi i te pama rēmana i runga i nga ahuatanga o ia tangata.
Taku wheako ki te pama rēmana
Ko te whakamahi i te pama rēmana mo te whakaheke taumaha kua puta he hua whakamiharo mo te tini o nga tangata.
Ko tetahi o te hunga i whakamatau i tenei otaota kakara he wheako i kii i whakakapia e ia te ti ki te pama rēmana mo te marama kotahi, a, i angitu ia ki te ngaro 12 kirokaramu te taumaha me te kore e korikori tinana.
He wheako ahurei tenei me nga hua pai.
Ko te tangata nana i whakahaere te whakamatautau i kii i te whakakapi i te tii ki te pama rēmana i a ia e whakahaere ana i te kai.
I kii ia kaore ia i eke ki enei whakatau mo te paanga o te rongoa i te phobias ki te pama rēmana engari i muri i nga whakamatautau whakaihiihi me te tirotiro i nga keehi kaore ia i te phobia.
Engari i kite ia ko te whakamahi tonu i te pama rēmana i awhina i a ia kia moe pai, i te mea he mahi nui tera ki te whakamaarama i nga uaua me te whakaiti i te awangawanga.
Ka whakamahia ano te Anise ki te rongoa i nga mate taikaro ma te whakahaere i te hanga homoni me te tiaki i te tinana mai i nga tohu o te mate ngenge mau tonu.
Na te maha o nga painga, kua rongonui te whakamahinga o te anise ki nga waahi maha.
Ko nga painga o te anise ehara i te mea anake ki te punaha nakunaku, engari e mahi ana ki te pupuri i nga uaua o te kopu me te aukati i nga raru o te punaha mimi.
Ehara i te mea ko tera anake, engari ka whakamahia ano te anise hei whakaora i te mamae niho, te mahunga, me te pupuhi.
Mena kei te pirangi koe ki te wheako i nga painga o te pama rēmana maau, ka taea e koe te rapu i roto i nga toa rongoa ka whakamatau hei tii whakangawari me te whakamaarama.
Ka kite koe i tana whai hua ki te whakapai ake i to wairua me to tinana.
Ka mutu, kaua e whakaroa ki te toro atu ki o taakuta i mua i te whakamahi i tetahi momo otaota rongoa, kia pai ai to haumaru me te tirotiro i nga tohutohu tika.
