Ko te kiri kiri taku wheako

Ko te kiri kiri taku wheako

Ko te whakakore i te mahunga ko tetahi o nga ratonga e tino hiahiatia ana mo te tiaki makawe me te ataahua.
Ko nga makawe tika me te maamaa ehara i te tohu ataahua anake, engari e whakaatu ana i te hauora me te ma o te mahunga.
He pai mo te hunga e mate ana i nga raru penei i te kiri mahunga, te ngaro o nga makawe, me te mamae tonu.

Ko te whakakore i te mahunga he tukanga e tango ana i nga pūtau mate me nga poke i te mahunga, me te whakaihiihi i te rere o te toto ki tenei waahi.
Ka awhina tenei tukanga ki te whakapai ake i te tipu o nga makawe me te kai kai, me te whakaiti i nga raru o te mahunga.
Ko te tikanga tihorenga ka mahia ma te whakamahi i nga hua motuhake kei roto nga mea taiao e purea ana, e whakahou ana i te kiri.

He mea whakamiharo te wheako o te kiri mahunga mo nga take maha.
Tuatahi, ka pai ake te ahua o te makawe, ka ngawari ake, ka kanapa.
Tuarua, ka whakaheke i te hanga o te paru me nga poke ka pa mai pea nga raru o te mahunga penei i te tawerewere me te patito.
Tuatoru, ka whai waahi ki te whakaihiihi i te tipu o nga makawe me te whakapakari i a ia, ka pai ake te hauora me te matotoru.

He maha nga tikanga e whakamahia ana hei whakakorikori i te mahunga, tae atu ki te tikanga tuku iho i runga i nga mea taiao penei i te tote, te huka, me nga hinu mirimiri.
He maha ano nga hua arumoni e waatea ana i runga i te maakete e kii ana i nga hua whai hua me te tere.

Ka taea te kii he ataahua whakamiharo me te wheako tiaki whaiaro.
He mihi ki te whakapai ake i te ahua o nga makawe, te whakapakari i nga pakiaka, me te whakahou i nga pūtau, ka tino miharo nga hua.
I tua atu, ko te ahua o te whakamarie me te whakangawari e whakaratohia ana e tenei maimoatanga mahunga ka waiho hei wheako ngahau me te whakangahau i te wa ano.

Me pehea taku whakamomori i taku mahunga?

Ko te whakakorikori o te mahunga he tikanga nui hei pupuri i te mahunga me te makawe hauora, te tango i nga unahi, te nui o nga hinu me nga putunga.
A pee i enei taahiraa ki te whakatutuki i nga hua pai:

1. Makuku o makawe: I mua i te tiimata i te mahi whakakoi i te mahunga, whakamakuku i o makawe ki te wai mahana.
   Ma tenei ka awhina i te mahunga me te whakakore i te paru me te hinu.
2. Whakamahia he kirīmi motuhake: Whiriwhiria he kirīmi i hangaia mo te whakakoi kiripaka, penei i te Insight Cream.
   Kei roto i tenei shampoo nga mea whakamarumaru mahunga me nga mea whakaahuru.
   Toha marietia te shampoo ki runga i te mahunga ka mirimiri marie ki o matimati kia puta he hupa marama.
3. Mirimiri Maama: Homai he mirimiri mahunga ma te whakamahi i o maihao.
   Mahi marie i roto i nga nekehanga porohita mo te 1-2 meneti.
   Ka awhina tenei ki te whakaihiihi i te rere toto i roto i te mahunga me te tango i nga pūtau mate.
4. Horoi pai o makawe: Ka oti te mirimiri, horoia o makawe ki te wai mahana.
   Me mohio ki te tango i nga toenga shampoo mai i te mahunga.
5. Whakamahia he makuku: Whakamahia he makuku mo o makawe i muri i te horoi pai.
   Ka awhina te moisturizer ki te ngawari me te whakakii i nga makawe me te whakamakuku i te mahunga.
6. Te whakamaroke ngawari: I muri i te horoinga o o makawe me te whakamahi i te makuku, whakamarokehia o makawe ma te whakamahi i te tauera ngawari.
   A ape i te mirimiri i nga makawe i te mea ka kino te mahunga.
7. Kia mau tonu te tiaki: Whakahokia ano te mahi whakangao i te mahunga kia rua nga wa ia wiki kia mau tonu te hauora o te mahunga me te aukati i te pakitea.

E tohu ana nga tohunga ko te whakakoi i nga wa katoa ka taea te whakapai ake i te hauora o te mahunga me te ahua o nga makawe.
Me mohio ki te whakamahi i nga hua tika me te pupuri i to mahunga i nga wa katoa kia pai ai nga hua.

E hia nga wa e tika ana kia whakamotitia to mahunga?

Ko te whakautu ki tenei patai ka rereke pea i runga i te kiri me nga momo makawe o ia tangata.
Heoi ano, he tohutohu whanui hei awhina i te whakatau i te maha o nga whakangao mo ia tangata.

Ko te tikanga pai mo te whakakore i te mahunga ka whakawhirinaki ki te tangata, ki nga hua e whakamahia ana, me te momo kiri me nga makawe.
Ko etahi o nga rangahau e kii ana ka taea e te nuinga o nga tangata te tangohanga matū, tinana ranei o te mahunga kotahi i te wiki.
Engari, me ngawari te whakakoi me te ngawari ki te kiri kia kore ai e pawera.

He maha nga painga o te whakamohoatanga o te mahunga i nga wa katoa, tae atu ki te whakakore i te kiri mate, te hinu nui, me nga tawerewere.
Ka taea hoki te whakapai ake i te tohanga toto me te awhina i te tipu kaha, te makawe hauora.

Heoi, me tiaki i te wa e whakakorikori ana i te mahunga kia kaua e mangere ki te nui me te kukū.
A, no te whakamahi i nga hua whakamohoatanga, me ata tohatoha me te mirimiri ki nga nekehanga porohita mo te wa poto ki runga i te mahunga.
Me karo koe i te whakakorikori mo te wa roa kia kore ai e whakapataritari, kia maroke ranei te kiri.

Ko etahi o nga tangata e hiahia ana kia neke atu i te kotahi te wiki i te wiki, ko etahi ka whai hua mai i te iti o nga wa e mahi ana.
E taunaki ana kia takitahi tenei mahi me te whakautu ki nga hiahia o te tangata me te ahua o tona mahunga me ona makawe.

I tua atu, ko nga huringa ka puta i te kiri i te wa e tihorea ana me tirotiro.
Mena he irirangi, he mamae nui, he rere rereke ranei, me whakamutu te whakamahi i te hua whakamohoatanga me te toro atu ki te tohunga kiri.

Ko te tiaki i to mahunga me te whakakoi i nga wa katoa he waahanga nui o to mahi tiaki makawe, ka whai waahi pea ki te pupuri i te makawe hauora, ataahua.
Heoi ano, me ata mahia te whakamomori, kia rite ki nga hiahia me nga hiahia o te tangata.

Ma te whakakoi i te mahunga ka tango te pakitea?

E ai ki nga tohunga, ko te whakakorikori o te mahunga he tikanga e tango ana i nga pūtau mate me nga tawerewere mai i te mahunga ma te whakamahi i nga hua tika me nga tikanga motuhake.
Ahakoa he kerēme ka taea e tenei tikanga te tango i te pakitea, kaore i te tino marama nga taunakitanga putaiao mo tona whai huatanga.

Kia mohio ai mehemea ka whakakorehia e te whakakorikori i te mahunga te paopao, kaore ranei, me titiro tatou ki nga take i puta ai te pakitea i te tuatahi.
Ko te harore rewena tetahi o nga take o te pakitea, ka piki ake te noho mai i te wa e pa ana te mahunga ki te makuku me te kohi hinu me nga pūtau mate.

I tenei wa, ka whakapono nga tohunga ka taea e te whakakore i te mahunga te tango i nga pūtau mate me nga tawerewere o te mata, ko te tikanga he whakaiti i te ahua o te pakitea.
Heoi ano, kare ano he taunakitanga tuturu hei whakaatu ka taea e tenei tikanga te whakakore i te pakitea mo nga wa katoa.

I te nuinga o te waa, ko nga tangata e mate ana i te pakitea ka tohutohuhia kia kite i tetahi tohunga kiri, takuta ranei i mua i te whakamatau i nga tikanga hou, hua ranei.
Ka taea e nga tohunga te tuku tohutohu whaiaro me te mahere maimoatanga tika i runga i te keehi takitahi.

Ma te kore e ruarua, ka taea e te exfoliating te mahunga he tikanga whai hua hei whakaiti i te ahua o te pakitea.
Engari he mea nui ki te u ki nga korero motuhake me te whai i ia waa ki te whakarite maimoatanga tika me te whai hua.
Ko te pupuri i te kiri mahunga he mea nui ki te whakakore i te pakitea me te whai makawe ataahua, hauora.

Me pehea taku horoi hohonu i taku mahunga?

Me aro nga tangata katoa ki te ma o te mahunga, i te mea e kiia ana he waahanga nui mo te tiaki tinana me nga makawe.
Ko te hiahia o te mahunga mo te horoi hohonu na te kohikohinga o nga poke, nga ngako, me te pakitea, ka pa ki te hauora o te mahunga me o makawe i te nuinga.

He maha nga tikanga ka taea e koe te whai ki te horoi hohonu i to mahunga.
Anei etahi tohutohu whaihua hei awhina i a koe ki tenei:

1. Whakamahia he shampoo tika: Whiriwhiria he shampoo e tika ana mo te momo o to makawe me to mahunga.
   Me kore he matū kino me nga tae kaha.
   Mirimiri ata te shampoo ki roto i to mahunga i roto i te nekehanga porohita me te mimi pai i mua i te horoinga katoa.
2. Whakamahia te waiu o te whare: Ko nga taonga o etahi kai taiao e whakaponohia ana ka whai hua ki te horoi i to mahunga.
   Ka taea e te winika aporo cider winika me te wai rēmana te tango hinu me te pakitea.
   Whakaranuhia he punetēpu winika, rēmana rānei ki roto i te kapu wai ka whakamahia i muri i te horoinga o nga makawe ka mirimiri ata ki runga i te mahunga.
   Horoi pai ki te wai mahana.
3. Te paraihe matau: Whakamahia he miro-parapara-maori, paraiera nylon ranei hei mirimiri marie i te mahunga.
   Ka taea te awhina i te rere o te toto me te tango i nga pakitea kua kohia.
   Heru marie nga makawe i mua i muri i te horoinga hei tango i nga poke.
4. Kia whai whakaaro ki te kai tika: Kia kaha te kai i te kai pai me te hauora, na te mea ka awhina tenei ki te whakatairanga i te hauora o te mahunga me te tipu o nga makawe.
   Kai i nga pūmua, huaora, me nga kohuke e whai hua ana mo te hauora makawe, penei i te huaora B, huaora C, me te rino.
5. A ape i te whakamaroke i te mahunga: A ape i te tuku i te mahunga ki te hau wera mo te wa roa, ki te whakamahi ranei i te whakamaroke makawe i te wera nui, na te mea ka maroke me te kino.
   Tukua kia maroke noa o makawe.

Ko te horoi hohonu o te mahunga ka hiahia te whai i nga tikanga auau me te karo i nga tikanga kino.
He pai ake te toro atu ki tetahi tohunga whai raihana mo etahi atu tohutohu me nga aratohu kua whakaritea hei whakatutuki i o hiahia.
Kaua e wareware ko te tiaki i to mahunga i nga wa katoa ka whai waahi ki te whiti o o makawe me te tipu hauora.

Me pehea taku rongoa i te pakitea?

Ko te tuatahi, me tino mohio koe ki te horoi i o makawe i nga wa katoa.
Whakamahia he hopi-a-te-paraka e mau ana i nga kai antifungal penei i te ketoconazole.
Me horoi i o makawe i nga wa katoa me te karo i te whakamahi i te wai wera, ka maroke te mahunga.

Ko te tikanga hinu mahana ka awhina ano koe ki te rongoa i te pakitea.
I mua i te horoi i o makawe, mirimiri i te mahunga ki te hinu wera penei i te hinu kokonati, hinu oriwa ranei mo te 15-20 meneti.
Ko te hinu mahana e whangai ana, e whakamakuku ana i te mahunga me te whakakore i te mamae me te riri.

Ko te kai i te kai hauora, kai taurite hoki he mahi nui ki te whakakore i te pakitea.
Kia mahara ki te whakauru i nga kai whai huaora B me C ki roto i to kai.
Ka kitea enei huaora i roto i nga hua citrus me nga huawhenua rau penei i te broccoli me te parakihi.

Ko te horoi i o makawe ki te winika ka whai hua ano ki te patu i te pakitea.
Whakaranuhia he punetēpu winika ki te kapu wai ka whakamahi i te ranunga hei horoi i o makawe i muri i te shampoo.
Kei te winika nga hua antifungal me te whakataurite i te pH o te mahunga.

Kaua e wareware he mahi nui te tiaki i o makawe me te mahunga i nga wa katoa ki te rongoa i te pakitea.
A ape i te whakamahi i nga mea whakapaipai ki etahi atu me te karo i te ahotea nui me te marama tika ki te mahunga.

Ka roa pea te mahi maori mo te rongoa pakitea, no reira me manawanui koe me tohe tonu ki te tono rongoa kaainga.
Mena kei te mau tonu te raru o te pakitea, kei te kino haere ranei nga tohu, he pai ake te toro atu ki te taote mo te arotake ngaio me te korero takitahi.

He aha nga painga o te whakakoi mahunga?

He maha nga painga mo te hauora me te ataahua o te mahinga o te kiri mahunga.
Ko te horoi i te mahunga i nga wa katoa he waahanga nui o te mahinga tiaki makawe e whai hua ana ki te whakapai ake i te ahua o nga makawe me te whakapai ake i tona hauora.
Anei etahi painga nui o te whakakoi i te mahunga:

1. Te tango i nga poke me te paraka: Ka whakamahia te whakakoi i te mahunga ki te tango i nga poke me nga paraka ka kohia ki runga i te mahunga.
   Na reira ka purea te mahunga, ka pai ake te hauora o te mahunga me nga makawe.
2. Whakatairanga i te tipu o nga makawe: Ka whakanuia te tipu o nga makawe i te wa e ma ana te mahunga me te kore o te pakitea me te poke.
   Ko te mahi whakakorikori e whakaihiihi ana i te rere o te toto ki te mahunga, e whakanui ana i te kai o nga makawe makawe me te whakatenatena i te tipu o nga makawe hauora.
3. Whakapai ake i te whakauru o nga hua: Ka ma te mahunga, ka pai ake te tango i nga hua tiaki makawe.
   Ka whai hua tenei ki te pai ake o te shampoo, te whakamaarama me etahi atu hua ka whakamahia e koe ki o makawe.
4. Ko te mirimiri i te mahunga i te wa o te mahi whakangao ka puta he ahua o te tanga me te whakangawari.
   Ko te pehanga ngawari e whakamahia ana i te wa o te mirimiri ka awhina i te whakamaarama i nga nerves, te whakaheke i te ahotea, me te whakapai ake i te ahua.

Ma enei painga whakamiharo katoa, e taunaki ana kia whakakorehia to mahunga i nga wa katoa hei pupuri i te hauora me te ataahua o ou makawe.
He maha nga hua e waatea ana i runga i te maakete ka taea te whakamahi ki te mahi i nga mahi whakakoi, penei i te hopi horoi, i nga hua taiao ranei penei i te anga nati me te hinu kokonati.

Ko nga tangata he mate kiri penei i te eczema me te mate mate mate me karo i te whakakorikori kiri mahunga, me toro atu ranei ki tetahi tohunga kiri i mua i te tiimata i tenei mahi.
Ka awhina pea tenei ki te karo i te kino o te mate.

Ahea ahau e whakamahi ana i te kirikiri mahunga?

E kiia ana ko te mahunga he waahi tairongo me te mea nui i roto i te tinana o te tangata, na te mea he waahanga nui o te makawe o te tangata.
Hei pupuri i te kiri mahunga me te tiaki tika, ka tohutohuhia kia horoia me te whakakore i nga wa katoa.

Ko te horoi mahunga tetahi taputapu ka taea te whakamahi hei whakatutuki i tenei kaupapa.
Ka whakamahia te kirikiri ki te tango i nga pūtau mate me nga poke e whakaemi ana i runga i te mahunga, e awhina ana ki te whakapai ake i te hauora o nga makawe me te whakatairanga i te tipu o nga makawe.

Anei etahi o nga ahuatanga e pai ana ki te whakamahi i te kirikiri kiri:

1. Pakumu: Mena he raru koe mo te pakitea, ma te whakamahi i nga wa katoa o te kirikiri mahunga ka whai hua ki te whakakore i te pakitea me te whakamaarama i te mahunga kiri.
2. Te pupuri hinu: Mena he mahunga hinu koe ka mamae koe i te pupuri hinu, ka hiahia pea koe ki te whakakorikori i to mahunga ki te whakahaere i te hunanga o nga hinu nui me te aukati i te kohinga.
3. Te maimoatanga o te pakira: Ko te horoi mahunga ka kiia ko tetahi o nga maimoatanga awhina mo te hunga e mate ana i te mate o te makawe, i te ngaro ranei o nga makawe.
   Ko te tukanga whakamohoatanga ka awhina i te whakaora i te mahunga me te whakaongaonga i te tipu o nga makawe.
4. Whakapai ake i te whakaurunga o nga hua: I te wa e whakamahi ana i nga hua tiaki makawe penei i te shampoo me te whakamaarama, ka ki tonu te mahunga i nga poke me nga hinu ka kore e uru pai nga hua.
   Ma te whakamahi i te mahunga kiri i mua i te whakamahi i enei hua, ka taea te whakapai ake i to raatau whakaurunga ka taea te whakatutuki i nga hua e hiahiatia ana.

Me tupato te whakamahi i nga kiriuhunga, na te mea ka nui rawa te whakakorikoritanga ka paheke te kiri.
He pai ake te korero ki tetahi tohunga tiaki makawe i mua i te whakamahi i te kirikiri, na te mea ka taea e ia te arahi i a koe mo nga tikanga e tika ana mo koe me te auau o te whakamahi.

Ko te whakamahi i te mahunga ko tetahi o nga tikanga hauora ka taea te whakapai ake i te hauora me te kounga o o makawe.
Kia kaha ki te whai i nga tohutohu mo te whakamahi me te karo i te riri me nga paanga kino kore.

Ka pa te pakitea ki te tipu o nga makawe?

He patapatai tenei e pa ana ki te tini o nga tangata, a he maha nga patai e pa ana ki te hauora mahunga me te ataahua o nga makawe.
He raruraru noa te pakipaki ka pa ki te tini tangata, ahakoa tane, wahine ranei.
Ka pa te pakitea ki te tipu o nga makawe? Kia kitea i roto i tenei purongo.

I te wa e tupu ana te pakitea ki runga i te mahunga, ka puta nga wahi iti ma, kowhai ranei i runga i nga makawe, i nga kakahu ranei.
Ko te take o te ahua o te pakitea kei roto i te whakareatanga o nga kiri kiri i runga i te mahunga i te tere tere atu i nga waa o mua, na te mea ka kohia nga pūtau mate e kitea ana ina taka ana.

Engari, he raruraru rerehua noa te pakitea, he paanga ranei ki te hauora me te tipu o nga makawe? He mea tika kia mohio ko te pakitea tonu kaore e pa ki te tipu o nga makawe.
Ko te hanga noa o nga pūtau mate me nga putunga ki te mahunga.
Heoi, ko te patito me te irirangi na te pakitea ka paheke, ka nui haere te mate o nga makawe.

I etahi wa, ko te pakitea he tohu o nga mate o te mahunga penei i te dermatitis me te korenga o te repe sebaceous.
Ko te kore e tiaki pai i te mahunga me te whakamahi i nga hua e kore e tika ka kino pea te pakitea me te pa kino ki te kounga o nga makawe.

Waimarie, he huarahi ka taea te whai ki te whakakore i te raru me te pupuri i te mahunga hauora me nga makawe ataahua.
Ka taea e koe te whakamahi i te shampoo motuhake hei rongoa i te pakitea, me te karo i te whakamahi i nga hua kei roto nga matū kino.
E taunaki ana ano kia whangaia te makawe me te tinana kia ora, me te kai i nga kai e nui ana te huaora me nga kohuke.

Hei poto, ehara te pakitea i te take tika o te tipu o nga makawe, engari ka pa ki te kounga o te mahunga me te hauora o nga makawe katoa.
He mea tika ki te tiaki pai i te mahunga me nga makawe kia kore ai e paheke te pakitea me te pupuri i te hauora o nga makawe i tona pai.

Te whakakorikori kiri mahunga me te huka ma

He raruraru noa te pakipaki me te kiri mahunga ka pa ki te maha o nga tangata.
Kare pea e kitea i runga i nga makawe, engari ka puta te whero me te pawera hoha.
Ko te whakakore i te mahunga ki te huka ma he otinga whai hua hei whakakore i te pakitea me te whakapai ake i te hauora o te mahunga.
Anei he aratohu taahiraa-i-te-taahiraa ki te whakamahi i te huka ma ki te whakakore i te mahunga:

nga waahanga:

1. He punetēpu huka mā
2. He shampoo iti

Hipanga:

1. Whakaritehia nga kai: Whakakotahitia te punetēpu o te huka ma ka waiho ki roto i te peihana iti.
   Ka hiahia pea koe ki tetahi shampoo iti hei awhina i te makuku i te mahunga me te ngawari ki te tono i te huka.
2. Hoatuhia te huka me te shampoo ki te mahunga: Ka mau ki te huka me te shampoo i roto i te peihana.
   Horoihia to mahunga ki nga nekehanga porohita ka mirimiri ngawari mo te kotahi ki te rua meneti.
3. Horoi me te horoi: Horoihia to mahunga ki te wai mahana kia whakakorea katoatia te huka me te shampoo.
   Na ka horoi i o makawe ki to hopi mo te horoi katoa.
4. Te whakamaroke: whakamaroke marietia o makawe ki te tauera ngohengohe kia kore ai e nui te mamae o te mahunga.
   Tukua o makawe kia maroke noa.

Tuhipoka: He pai ake te whakamahi i tenei tikanga ki te whakakore i te mahunga ki te huka ma kotahi, e rua ranei i te wiki.
Ka hiahia pea koe ki te whakatika i te auau i runga i te ahua o to mahunga me nga hiahia whaiaro.

Ma te whakamahi i tenei aratohu taahiraa-i-te-taahiraa ki te kirikiri kiri huka ma, ka taea e koe te whakakore i te pakitea e kore e hiahiatia me te whakapai ake i te hauora o te mahunga.
I nga wa katoa ka tohutohuhia kia korero ki tetahi tohunga tiaki makawe i mua i te whakamatau i tetahi hua hou, tikanga ranei hei tiaki i te mahunga me te makawe.