Te horoi ringa ki te māngaro
Ko te tiaki tinana me te kiri tetahi o nga tino awangawanga mo te tini o nga tangata, tae atu ki te tiaki kiri ringa.
Ko te kiri o nga ringaringa ka kitea i ia ra ki nga ahuatanga o waho me nga awe kino penei i te ra, ka pakaru te kiri me te ahua o nga waahi pouri.
Na reira, he maha nga tangata e rapu ana i nga huarahi maori hei whakamama i te kiri o nga ringaringa ka whakahoki ano ki tona tae maori.
I roto i enei tohutao rongonui rongonui ko te whakamahi i te maaka hei whakamama i nga ringa.
Me pēhea te whakarite i te māngaro me te rēmana kanohi ki te ma o ringa.
Ko te ranu i te punetēpu māngaro me te rua punetēpu o te wai rēmana kia whiwhi ai i te ranunga wai.
Tuhia te ranunga ki runga i nga ringaringa ka waiho mo te 15 meneti, ka horoi ki te wai.
E ai ki te korero he mahi tenei kopare ki te whakamarama i te kiri o nga ringaringa.
Ko tetahi atu tohutao e kii ana ki te whakamahi i te punetēpu o te māngaro me te wai rēmana hou.
Whakaranuhia te māngaro ki te wai rēmana, waiho te ranunga ki runga i te tauera miro ngohengohe, ka whakamahi i nga nekehanga porohita hei mirimiri i te ranunga ki o ringaringa mo te rima meneti.
Ka horoia nga ringaringa ki te wai, katahi ka rewa te maaka ki te wai me te wai rohi ka tuu ki te ahi mo nga meneti e rua kia whakapakeketia te rite.
I muri i te tono i tenei kanohi, ka tukuna ki roto i te pouaka whakamatao kia whakamatao.
Ahakoa e tohu ana nga raraunga o naianei me tupato koe i te wa e whakamahi ana i enei tohutao, me whakarite kia kore te kiri o nga mate mate ki tetahi o nga kai e whakamahia ana, me te karo i te nui o te nui ka raru ai te kiri.
Ka taea te whakamahi i enei tohutao hei awhina i te ma o te kiri o nga ringaringa, kia marama ake ai te ahua.Heoi, he mea nui ki te toro atu ki nga tohunga me te taote kiri i mua i te tono i tetahi kopare hou, tunu ranei ki te kiri.
Ka maaka nga ringa maaka?
Ka whai hua pea te whakamahi i te māngaro ki te ma o ringaringa.
Kei roto i te ranunga o te māngaro me te miraka he kai hei whakamarama i te kiri o te kiri me te whangai, a he tikanga haumaru, ngawari hoki te whakarite.
Ko te tohutaka mo te maaka ringa ki te maaka me te Vaseline tetahi o nga tohutao kua whakamatauhia mo te whakamarama i te kiri.
Ma te ngawari, me whakaranu koe i te punetēpu o te māngaro ki te rua punetēpu o te wai rēmana kia puta he ranunga wai, kātahi ka pania tenei ranunga ki o ringaringa mo te 15 meneti, ka horoi ki te wai.
He pai tenei tohutao mo nga momo kiri katoa, tae atu ki te wahine marena hou, a ka taea te whakamahi i nga wa katoa kia pai ake ai nga hua.
I tua atu, ka taea te whakamahi i te ranunga o te māngaro me te wai rēmana ki te mirimiri i nga ringaringa i roto i nga nekehanga porohita mo te rima meneti.
Ko tenei tikanga ka awhina i te horoi me te whakamarama i te kiri, ka ngawari ake nga ringaringa me te maama.
He mea tika kia mohio ko te whakamahi i te maaka hei horoi i nga ringaringa ka angitu pea mo etahi tangata, engari kare pea e puta nga hua e hiahiatia ana mo etahi atu Ko etahi atu take, penei i te momo kiri, te tohu o te pouritanga o nga ringaringa, me te roanga. o te whakamahi ka pa ki nga hua.
Na reira, he pai ki te korero ki tetahi tohunga tiaki kiri i mua i te whakamahi i nga tohutao whakamaarama ringa.
Ko te rēmana me te māngaro ka ma nga ringaringa?
Ko te tiaki tinana me te kiri tetahi o nga mea e tino arohia ana e te tangata i enei ra.
He maha nga tohutao mo te kainga e kii ana ki te ma o te kiri me te whakapai ake i te tae.
Mena kei te rapu koe i nga huarahi taiao hei whakapai ake i te kiri kiri o ou ringa, ko tenei tohutao maau pea.
Ko te tunu he ranunga o te kotahi punetēpu o te māngaro me te rua punetēpu o te wai rēmana.
Whakaranu pai kia whiwhi i te ranunga wai.
Whakanohoia te ranunga ki o ringaringa mo te 15 meneti, ka horoi ki te wai.
Ko etahi e kii ana kei roto i tenei maataki nga taonga maamaa o te wai rēmana, e awhina ana ki te whakamarama i nga waahi me te tango i te kiri kiri.
Ano, ko te ranunga o te māngaro, te Vaseline, me te rēmana he maha nga mea motuhake e tino whai hua ana ki te kiri.
E kiia ana ko nga mea taiao hei whakamarama i te kiri me te tango i nga waahi.
Mena he maha nga raru o o ringaringa, penei i te paheketanga me te ahua o te paru, ma te whakamahi i te rēmana me te māngaro hei kai māori ka whai hua nui.
Ko te wai rēmana e kiia ana he rongoa whai hua mo nga kita me nga raina pai ka puta ki te kiri na te mea he nui te ōrau o te huaora C.
Ka taea te whakamahi i te maaka i roto i te huinga kua kiia ake nei me te rēmana hei hanga i te ranunga wai ka pania ki nga ringaringa, e awhina ana ki te ma o ratou tae me te whiwhi kiri kanapa, hauora.
He mea nui kia mohiohia ahakoa nga painga o te whakamahi i te rēmana me te māngaro ki te whakamarama i te kiri kiri, ka tohutohuhia kia tupato kia kaua e nui rawa te whakamahi i tenei tohutao.
Ka puta pea nga riri me nga tauhohenga ki etahi tangata, no reira he pai ki te toro atu ki tetahi tohunga kiri i mua i te tiimata ki te whakamahi i tetahi momo tunu.
Ka taea e tatou te kii ko te whakamahi tahi i te rēmana me te māngaro ka whai hua pai ki te whakamarama i te tae o nga ringaringa.
Heoi, me whakamahi ma te tupato me te kore e whakamahia nui hei karo i nga taunekeneke kino.
Na reira, he pai ake te korero ki tetahi tohunga i mua i te tiimata i tetahi maimoatanga kiri
Ka kino te maaka ki te kiri?
Ko te whakamahi i te maaka ki runga i te kiri kare he kino motuhake, engari tera pea ka mate te mate o etahi tangata ki a ia, ka puta he ponana me te patito ki te kiri.
Ma te whakamahi i nga kanohi maaka mo te wa roa ki runga i te mata, ki te kore ranei e horoi pai, ka maroke pea te kiri.
Ko te māngaro te ahua o te kore o nga paanga kino ki runga i te kiri, penei i te purutanga o nga pores kanohi me te ahua o te hakihaki.
Heoi ano, he maha nga painga o te maaka mo te kiri, i te mea ka mimiti i te taikaha o nga hinu me te awhina ki te whakakore i nga paitini me nga pūtau kua pakaru me te kore e pa he kino penei i te whero me te mumura.
Heoi, ma te nui o te whakamahinga o te maaka ka mate te kiri maroke, he pahekeheke, he whakapouri hoki.
E ai ki te korero ko te miraka ka tango i nga hinu tino nui mo te kiri.
Kaore he kino o te whakamahi i te maaka ki te kiri i te nuinga o te waa, engari he maha nga painga.
Heoi ano, ko nga hua kino o te maaka e pa ana ki te kiri kiri me te kiri kiri.
Ka taea e te kanohi mangaro te whakaputa i etahi paanga kino, penei i te kiri whero me nga raina.
Me karohia nga kopare maaka e tata ana ki nga kanohi kia kore ai e wera me te riri.
Ko te toenga o te maaka i runga i te mata mo te wa roa ka paheke te kiri me te maroke.
Kei roto pea i nga maaka etahi waahanga matū me nga warowaiha ka paheke te kiri me te paheketanga ina whakamahia nuitia.
Ma te maaka me te Vaseline e ma nga ringaringa?
He maha nga wahine e rapu ana i nga huarahi hei whakamarama i te kiri me te whakakore i nga ringa pouri.
Na te maha o nga tohutao mo te kainga e waatea ana, he maha nga patai ka ara ake mo te whai huatanga o enei tohutao me te whai hua ka kitea.
Ko tetahi o enei tohutao noa ko te whakamahi i te ranunga o te maaka me te Vaseline.
He maha nga kii ma te whakamahi i te ranunga o te maaka me te Vaseline ka awhina i nga ringaringa kia ma me te tango tika i te tan.
Ko te māngaro me te Vaseline he kai noa i roto i nga mea whakapaipai me nga hua tiaki kiri.
Ko nga rahinga motuhake o te Vaseline, te māngaro, te wai rohi me te rēmana ka konatunatua tahi.
Ka whakamahanahia te Vaseline kia huri ki te ahua wē paku, kātahi ka tāpirihia te māngaro ka uru pai kia whakakotahitia ngā kai.
Kia pai te whakamaroketanga o nga ringaringa, tohaina te ranunga ki nga ringaringa ka mirimiri ata mo te 5 ki te 10 meneti.
E taunaki ana kia mahi tonu i tenei mahi kia pai ake ai nga hua.
Ahakoa he maha nga tangata e kii ana he pai te mahi o tenei ranunga ki te whakamarama i te kiri kiri, he iti noa nga rangahau putaiao hei tautoko i enei kereme.
Na reira, he pai ake te korero ki nga tohunga kiri i mua i te whakamahi i tetahi tohutao tiaki kiri maori.
Mena he raruraru kiri motuhake koe, he mate pawera ranei ki tetahi o nga kai e whakamahia ana i roto i tenei tohutao, he mea nui kia karohia te whakamahi.
I te nuinga o te waa, me mahara tatou ko te maemaa o te kiri ehara i te paerewa ataahua anake.
Me whakaae tatou he maha o tatou ahua, tae me o tatou tinana, me te aroha me te maioha ki a tatou ano.
Ko te māngaro me te wai ka ma te kanohi?
Ko te whakamahi i te māngaro me te wai rohi hei kai whakamaarama kanohi kua oho te hiahia o te tini.
E mohiotia ana ko te maaka ka whakakoi me te whakamarama i te kiri, ko te wai rohi ka whai waahi ki te whakamakuku me te whakamarama i te kiri.
Na, ko te ahua o te whakamahi tahi i enei kai ka whai hua pai ki to kiri.
Kei roto i te tunu maaka me te wai roihe nga kai ngawari me te ngawari ki te tiki.
Heoi ano ko te whakaranu i tetahi punetēpu māngaro ki te rua punetēpu wai rōhi, kātahi ka tāpirihia te haurua tīpune o te honi ma.
Ka pania te kanohi ki te mata me te kaki, ka waiho mo te 15 meneti i mua i te horoi ki te wai mahana.
E ai ki nga tohunga, ka taea e tenei tohutao te whakanui ake i nga tuwhera o te kiri me te whakanui i te hanga collagen, ka puta te maama me te maama o te kiri.
Ko te māngaro hoki he rongoa i nga raruraru kiri hinuhinu me te whakaheke i te mumura, ko te wai rohi e mau tonu ana te ngawari o te kiri me te whakamarumaru mai i nga hua kino o waho penei i te ra.
Kaore nga purongo e whakaatu ana i nga whakatupato motuhake, i nga raru hauora ranei i puta mai i te whakamahi i te maaka me te wai roi kanohi kanohi, engari e taunaki ana kia whakamatauhia te hua ki tetahi waahanga iti o te kiri i mua i te whakamahinga katoa.
Ko te tikanga, he rereke nga hua o tenei tunu ki ia tangata, no reira he pai ake te korero ki tetahi tohunga i mua i te tiimata ki te whakamahi.
Ka taea te kii ko te whakamahi i te maaka me te wai rohi hei whakamama i te kanohi he huarahi haumaru, whai hua hoki hei whakapai ake i te ahua o te kiri me te maama.
Engari, me tupato koe me te whakamatautau i te kanohi ki runga i te waahi iti o te kiri i mua i te whakamahinga katoa hei karo i nga raru pea.
Mā te māngaro e whakamarama te kiri kiri?
Kua whakaatuhia e nga rangahau tata nei ko te whakamahi i te maaka ka awhina i te maama o te kiri me te whakapai ake i tona ahua.
He maha nga tohutao kua hangaia e whakamahi ana i te maaka hei whakauru matua hei pupuri i te kiri hou me te kore koha.
Ko tetahi o enei tohutao ko te whakamahi i te punetēpu māngaro me te haurua kapu wai rēmana me te rua punetēpu miraka pē.
He pai ake te whakareri i te kanohi ma te whakaranu pai i nga kai tae noa ki te hanga i te whakapiri.
Ka makahia te kanohi ki runga i te mata ka waiho mo etahi meneti i mua i te horoi ki te wai mahana.
Ka kite koe i nga hua ka whakamahia ano e koe tenei kanohi mo tetahi wa.
Ka mahi te māngaro ki te whakamama i te kiri me nga wahi ka pa ki te kiri na runga i te whakapoi me te whakakotahitanga o te tae.
Ka awhina te wai rēmana ki te whakarei ake i te whai huatanga o te kanohi kanohi me te whakapai ake i tona paanga ki te kiri.
I tua atu, kei roto i te miraka pē nga painga whakamarumaru me te oranga mo te kiri.
He mea nui ki te whakahua ahakoa nga painga o te maaka mo te kiri, me whakamahi ma te tupato me te ngawari.
I mua i te whakamatau i tetahi tohutaka hou, ko nga tangata e aro nui ana ki etahi kai, ki nga ahuatanga kiri ranei, me korero ki nga taakuta kiri, ki te rapu tohutohu ranei mai i nga tohunga tiaki kiri.
Heoi ano, kare ano he taunakitanga putaiao hei whakaatu i te whaihua me te mana o te whakamahi i te maaka hei whakamarama i te kiri kiri.
Heoi ano, ko te maaka tetahi o nga mea taiao e whakamahia ana i roto i te umanga whakapaipai hei whakapai ake i te ahua o te kiri.
No reira, ki te raru koe i to kiri kiri, i te ahua ranei o to kanohi, he mea tika kia toro atu ki tetahi tohunga kiri whaimana ka whakawhiwhia koe ki nga tohutohu me nga tohutohu tika i runga i o ahuatanga kiri me nga hiahia takitahi.
He mea tika kia whakahuahia ko te tiaki kiri ka whakawhirinaki ki nga mahi tika penei i te akuaku, te whakamakuku, me te tiaki i te kiri mai i te ra.
I tua atu, ka tūtohu kia kai i te kai hauora me te inu i te wai kia nui hei awhina i te oranga kiri me te ataahua o te taiao.
Me pehea e hanga ai e ahau he kanohi mangaro?
Ko te tiaki kiri he waahanga nui o ta maatau mahi ataahua o ia ra, a he tino rongonui nga kanohi kanohi ki nga wahine me nga tane.
Ko tetahi o aua momo kopare e kiia ana he whai hua, he ngawari hoki ki te whakarite ko te maaka maaka.
Ko te ahua o te kopare maaka na to ratou kaha ki te whakamarama i te kiri, ki te whakaiti i nga mea huna hinu, me te tango i nga pango pango.
Ma te whakamahi i te maaka me nga kai tika, ka taea e koe te pai ki te kiri hauora, ataahua hoki i to kainga.
Anei nga huarahi ki te tiki i te kanohi maaka whakamaarama:
nga waahanga:
- E rua punetēpu māngaro
- E rua punetēpu honi
- He punetēpu o te paura miraka
- He hawhe tīpune o te turmeric
- He tīpune konutai bicarbonate
- He tīpune wai rēmana
Me pehea te whakarite:
- I roto i te peihana iti, uruhia te māngaro, te honi, te paura miraka, te turmeric, te konutai bicarbonate, me te wai rēmana.
- Whakaranu pai nga kai kia whiwhi koe i te ranunga maeneene me te rite.
- Kia pai te horoi o to kanohi i mua i te tono i te kanohi.
- Horoihia te kanohi ki to kiri ma te whakamahi i ou maihao, ka karo i te waahi kanohi.
- Waiho te kanohi ki runga i to kanohi mo te 20 meneti kia maroke rawa.
- Horoihia to kanohi ki te wai mahana kia ata tangohia te kanohi.
- Tohaina te moisturizer ki runga i to mata kia pai ai te whakamakuku i te kiri.
Kia mahara kei te waatea tenei kopare me nga kai e waatea ana me te utu ki te kainga.
Ka taea e koe te whakamahi kotahi i te wiki kia pai ai nga hua.
Kia pai ki te whakamatau i tenei kanohi maaka whakamaarama me te tino rongo i te rereketanga o to kiri.
Ka hiahia pea koe ki te whakamatau i etahi huinga me nga kai hei whakatau ko tehea tikanga e pai ana mo to kiri.
He pai ake hoki ki te toro atu ki te tohunga kiri i mua i te whakamahi hua hou ki to kiri.
Me horoi i te takai me nga taputapu ka whakamahia i muri i te whakamahinga kia ma, kia ora to kiri.
Ka kino te maaka ki nga ringa
E ai ki nga rangahau he matū maori te māngaro me te haumaru ki te whakamahi ki te kiri.
Heoi ano, tera ano etahi tangata ka pa ki te mate pawera ki a ia, ka puta mai i te ahua o te pupuhi me te patito ki te kiri.
Mo konei, ko nga tangata e pa ana ki te mate mate mate me karo ki te whakamahi i nga hua maaka.
Heoi ano, tera ano etahi ranunga ka taea te whakamahi me te maaka hei whakamama i nga ringaringa.
Hei tauira, ka taea te whakamahi i te ranunga o te māngaro me te miraka.
Hei whakarite i tenei tohutaka, me uru he punetēpu māngaro ki te rua punetēpu honi, kātahi ka tāpirihia kia toru punetēpu miraka.
He pai tenei ranunga mo nga momo kiri katoa, ina koa te kiri tairongo me te kiri hinuhinu.
I tua atu, ka taea te whakamahi i te ranunga o te māngaro me te wai rēmana hei whakamama i nga ringaringa.
Me uru he punetēpu māngaro ki te rua punetēpu o te wai rēmana kia puta he ranunga wai.
Ka taea te whakauru i tenei ranunga ki nga ringaringa ka waiho mo etahi meneti i mua i te horoi.
Ahakoa ka awhina te maaka ki te whakapouri i te kiri, he mea nui te korero kaore pea enei ranunga e whai hua ki nga tangata katoa.
I mua i te whakamahi i tetahi o enei ranunga, me whakahaere he whakamatautau iti ki tetahi wahi iti o te kiri kia mohio ai kaore he mate mate mate, he tauhohenga kino ranei.
Ka mutu, ko nga tangata he mate kiri, he mate mate mate ranei, me whakapiri atu ki tetahi tohunga kiri i mua i te whakamahi i tetahi hua kei roto te maaka.
Ko tenei na te mea ko te whakamahi i nga hua kaore he tohutohu hauora o mua ka nui ake pea te kino o te raru, ka pa mai ranei nga paanga kino kino.
